Kurza klatka piersiowa - przyczyny, ćwiczenia i leczenie Opublikowano: 12:15Aktualizacja: 22:20 Kurza klatka piersiowa to deformacja powodująca, że część mostkowa wysuwa się do przodu, a żebra unoszą się ku górze. To sprawia z kolei, iż ludzka klatka przypomina tę występującą u ptaków. Wada ta może być wrodzona bądź nabyta. W większości przypadków deformacja ta pojawia się u chłopców, choć czasem dotyczy również dziewczynek. Dowiedz się więcej. Co to jest kurza klatka piersiowa?Kurza klatka piersiowa – objawyKurza klatka piersiowa – skutki i powikłaniaKurza klatka piersiowa – przyczynyKurza klatka piersiowa u dziecka – leczenieKurza klatka piersiowa – leczenie Co to jest kurza klatka piersiowa? Kurza klatka piersiowa to wada postawy polegająca na wyraźnym zniekształceniu mostka, który z przodu jest mocno uwypuklony. Zdarza się, że pewne jej objawy widoczne są już po urodzeniu, jednak w pełni ujawniają się dopiero w okresie dojrzewania, po jedenastym roku życia. Można wyróżnić dwie postaci kurzej klatki piersiowej, takie jak: deformacja jedynie w obrębie mostka, deformacja w obrębie mostka oraz jego trzonu. Głównym objawem kurzej klatki piersiowej jest wspomniane już uwypuklenie mostka. Jednocześnie przymostkowe końce żeber przesuwają się do przodu. Poniżej linii sutków widoczna jest z kolei charakterystyczna wklęsłość żeber. U pacjentów z tą deformacją zwiększony jest całkowity przekrój klatki piersiowej. Wszystko to powoduje defekt kosmetyczny, który może negatywnie wpłynąć na samoocenę pacjenta. Zmiany te oddziałują również na powstawanie nieprawidłowej postawy ciała. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Odporność Naturell Czosnek Max Bezzapachowy, 90 kapsułek 17,39 zł Odporność, Good Aging, Energia, Beauty Wimin Zestaw z Twoim mikrobiomem, 30 saszetek 139,00 zł Odporność Naturell Immuno Kids, 10 saszetek 14,99 zł Odporność, Good Aging, Energia, Mama, Beauty Wimin Zestaw z myślą o dziecku, 30 saszetek 139,00 zł Odporność Naturell Uromaxin + C, 60 tabletek 15,99 zł Kurza klatka piersiowa – skutki i powikłania Należy zaznaczyć, że wada związana z wypukłą klatką piersiową może prowadzić do upośledzenia mięśni oddechowych, które może skutkować zaburzeniami oddychania. Co więcej, doprowadza ona do zmniejszenia pojemności płuc, które przyczynia się do szybszego męczenia się, duszności oraz mniejszej tolerancji wysiłku. Związana jest ona również ze zmniejszeniem ruchomości klatki piersiowej, które pogłębia istniejące już zaburzenia wentylacji. Ponadto doprowadza czasem także do zaburzeń napięcia mięśniowego, a u niektórych pacjentów z tą deformacją występuje również skolioza. Kurza klatka piersiowa – przyczyny Istnieje wiele przyczyn powstawania kurzej klatki piersiowej – są one na tyle zróżnicowane, że trudno określić, która z nich doprowadziła do deformacji w konkretnym przypadku. Wada może mieć charakter nabyty bądź wrodzony. Kurza klatka piersiowa u dzieci najczęściej jest efektem przebytej krzywicy. Powoduje ona ściągnięcie ścian na wysokości przyczepów przepony. Dlatego też, aby zapobiec tej wadzie, dzieci regularnie powinny przyjmować witaminę D. Na jej powstawanie wpływają również takie choroby, jak gruźlica kręgosłupa w odcinku piersiowym oraz zaburzenia kostnienia. Powstawanie krzywej klatki piersiowej miewa również tło genetyczne – w 25 proc. przypadków deformacja ta występowała już u innego członka rodziny. Pojawia się ona także przy różnych zespołach wad genetycznych, takich jak zespół Marfana, zespół Noonan czy też zespół Turnera. Kurza klatka piersiowa występuje u dzieci po 11. roku życia, choć łagodne zniekształcenia można obserwować już u małego dziecka. W okresie dojrzewania, kiedy zwiększa się masa kostna dziecka, zmiany uwidaczniają się najwyraźniej. Kurza klatka piersiowa u dziecka – leczenie W większości przypadków występująca u dziecka kurza klatka piersiowa jest defektem o charakterze kosmetycznych, nie wywołując problemów oddechowych. Dlatego stosuje się leczenie zachowawcze zniekształceń klatki piersiowej polegające na ćwiczeniach korekcyjnych: ogólnorozwojowych i wzmacniających, oddechowych, specjalistycznych, wskazanych przy danym typie zniekształcenia klatki piersiowej. Korekcje operacyjne w obrębie klatki piersiowej przeprowadza się zazwyczaj u dorosłych, a także w przypadku, kiedy zmiana utrudnia normalne funkcjonowanie. Kurza klatka piersiowa – leczenie W leczeniu kurzej klatki piersiowej duże znaczenie ma moment rozpoznania wady – im nastąpi to wcześniej, tym większa szansa na wyleczenie oraz uniknięcie poważnych powikłań. Kurza klatka piersiowa – ćwiczenia Leczenie kurzej klatki piersiowej u osób, którym postawiono diagnozę wcześnie, polega przede wszystkim na wykonywaniu odpowiednich ćwiczeń: wytrzymałościowych – poprawiają sprawność narządów wewnętrznych, obejmują intensywne formy ruchu, jak np. podskoki, jazda na rowerze, biegi; oddechowych – dzięki nim można nauczyć się prawidłowej techniki oddychania, pomagają one zapobiegać zaburzeniom oddechowym towarzyszącym wystającemu mostkowi klatki piersiowej; ogólnorozwojowych – ich celem jest zwiększenie ruchomości w stawach, zwiększenie siły mięśni oraz poprawienie sprawności fizycznej, są to np. ćwiczenia gimnastyczne oraz różnego rodzaju gry i zabawy; korygujących zniekształcenia – dzięki nim możliwe jest zwiększenie ruchomości kręgosłupa oraz stawów barkowych, rozciągnięcie boków klatki piersiowej oraz wzmocnienie mięśni kręgosłupa. Ćwiczenia te zwiększają wytrzymałość pacjenta. Zazwyczaj stosuje się je w przypadku kurzej klatki piersiowej u dzieci. Pacjentom rekomenduje się również regularne pływanie – najlepsze efekty osiąga się przy kraulu oraz stylu motylkowym. Czasem wykorzystuje się również takie metody fizjoterapeutyczne, jak: masaż klasyczny, terapia manualna. Poniżej opisujemy przykładowe ćwiczenia wykonywane przy tego typu problemach – zanim jednak zdecydujesz się na ich wykonywanie, skontaktuj się z lekarzem. Ćwiczenie nr 1 To ćwiczenie należy wykonywać w pozycji leżącej. Zegnij nogi w stawach kolanowych i biodrowych, oprzyj je na podłodze. Na klatce piersiowej połóż poduszkę. Zrób wdech, tak aby brzuch uniósł się w górę. Następnie zatrzymaj oddech i spraw, aby powietrze z brzucha przeszło do klatki piersiowej – wówczas poduszka delikatnie się podniesie, a brzuch lekko opadnie. Następnie zrób wydech. Ćwiczenie powtórz 10 razy. Ćwiczenie nr 2 W przypadku kurzej klatki u dziecka pomocne może okazać się również ćwiczenie nr 2. Na początku należy stanąć w lekkim rozkroku. Następnie połóż się na brzuchu i szybko wstań, unosząc ręce do góry i robiąc podskok. Ćwiczenie to powtórz 10 razy. Kurza klatka piersiowa – operacja W jaki sposób leczona jest kurza klatka piersiowa u dorosłych? W tym przypadku indywidualnie dobrane ćwiczenia zwykle nie przynoszą zamierzonych rezultatów. Konieczna może być wówczas operacja, podczas której lekarze usuwają fragmenty zdeformowanych chrząstek, a także ustawiają mostek w odpowiedniej pozycji. Orteza na kurzą klatkę piersiową U niektórych pacjentów zniekształcenie klatki piersiowej leczy się poprzez tzw. ortezę, Jest to aparat ortopedyczny, który remodeluje kości oraz powierzchnie stawowe, dzięki czemu powracają one do pozycji fizjologicznej. Deformacja klatki piersiowej z czasem się więc zmniejsza. Umiejętnie dobrana jest praktycznie niewidoczna pod ubraniem. Orteza może być stosowana zarówno u dzieci i nastolatków, jak i u osób dorosłych. Źródła: Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Natalia Suchocka Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy „Pijemy, kiedy chce nam się pić, a nie wtedy, kiedy mamy wodę pod ręką”. O trudnych czasem powrotach do seksu po porodzie opowiadają ginekolog i psycholożka „Wpojono nam, że trzeba dążyć do celu, nawet jeśli po drodze pojawiają się trudności”. Dlaczego tak trudno reagować na mobbing, mówi psycholożka Karolina Ołdak „Chcę wspierać kobiety i w jednym, i w drugim nieszczęściu”- mówi Kasia Morawska, zwolenniczka legalnej aborcji i dawczyni komórek jajowych Marysia Warych: „Ludzie myślą, że mamy dwa tryby: albo nie możemy wstać z łóżka, albo mamy halucynacje i słyszymy głosy. Tymczasem choroba afektywna dwubiegunowa ma różne oblicza”
Ból w klatce piersiowej w ciąży, który jest związany z nerwami, najczęściej objawia się u tych kobiet, które już wcześniej odczuwały fizycznie negatywne skutki stresu. Warto obserwować, czy ból występuje w momentach zdenerwowania, pomóc mogą wtedy techniki relaksacyjne, medytacja lub wizyta u psychologa. Zobacz także:
Kłucie w klatce piersiowej — przyczyny i rozpoznanie Każdy człowiek czasami odczuwa nieprzyjemne dolegliwości związane z kłuciem w klatce piersiowej. Niekiedy ból jest niewielki, powodujący lekki dyskomfort. Zdarzają się jednak sytuacje, w których bywa naprawdę silny i często uniemożliwia codzienne, normalne funkcjonowanie. Kłucie zazwyczaj występuje w okolicy serca, w lewym boku klatki piersiowej bądź w mostku. Ból w klatce piersiowej jest jedną z częściej zgłaszanych dolegliwości przez pacjentów. Wielu z nich jest świadomych, że może to być objaw chorób potencjalnie zagrażających życiu i szuka pomocy, inni bagatelizują lub ignorują ostrzeżenia. Odczuwanie bólu w klatce piersiowej może być różne u różnych osób, odróżnia się charakterem, natężeniem, czasem trwania, miejscem, inaczej odczuwają go kobiety, a inaczej mężczyźni. Ból w klatce piersiowej jednak zawsze wymaga wyjaśnienia przyczyny. Kłucie w klatce piersiowej – charakterystyka Z serca, płuc, przełyku i dużych naczyń wychodzą włókna nerwowe, mające wspólne zakończenia w tym samym zwoju nerwowym. Bodziec, jakim jest ból pochodzący z tych organów, jest postrzegany jako ból z klatki piersiowej, jednak może być także odczuwany jako ból przeniesiony pomiędzy pępkiem a uchem, także w kończynach górnych. Bodźce bólowe z narządów klatki piersiowej mogą wywoływać dyskomfort opisywany przez pacjentów jako ucisk, rozrywanie, wzdęcie z uczuciem odbijania, niestrawność, palenie i tępy, kłujący, niekiedy ostry, przeszywający ból. Czy kłucie w klatce piersiowej jest groźne? Co robić, gdy się pojawi? Kiedy udać się do lekarza? Ból lub dyskomfort w obrębie klatki piersiowej występuje w przebiegu wielu schorzeń. Mogą one dotyczyć układu oddechowego, sercowo-naczyniowego, pokarmowego, mięśniowo-szkieletowego czy nerwowego. Niektóre mogą stanowić bezpośrednie zagrożenie życia – są to głównie ostre zespoły wieńcowe (zawał serca, niestabilna dławica), tętniak rozwarstwiający aorty, zatorowość płucna. Inne przyczyny mieszczą się od poważnych, potencjalnie zagrażających życiu, do powodujących zwykłe uczucie dyskomfortu. Najczęstsze przyczyny bólu to choroby ściany klatki piersiowej (obejmujące różne jej struktury, jak np. mięśnie), choroby opłucnej oraz refluks żołądkowo-przełykowy. Każdy utrzymujący się lub nawracający uporczywie ból w klatce piersiowej wymaga wyjaśnienia. Często nie udaje się jednak ustalić dokładnej przyczyny bólu pomimo przeprowadzonej diagnostyki. Polecane dla Ciebie tabletka, niedobór minerałów, niedobór witamin zł tabletka, niedobór minerałów zł kapsułki zł kapsułki, żylaki zł Kłucie w klatce piersiowej: z lewej lub z prawej strony – co może oznaczać? Bóle dotyczące jednej strony klatki piersiowej najczęściej są bólami mięśniowo-szkieletowymi – trwają one długotrwale, są silne, rwące, kłujące, pogarszają się podczas ruchów biernych i czynnych, może im towarzyszyć tkliwość miejscowa. Mogą promieniować do pleców, łopatki lub przeszywać na wylot, uniemożliwiając głęboki wdech, a nawet kaszel czy kichanie. Ból z prawej strony klatki piersiowej może być bólem promieniującym z powodu kamicy pęcherzyka żółciowego, zapalenia trzustki czy refluksu żołądkowo-przełykowego. Jednostronny ból w klatce piersiowej często jest objawem półpaśca, zapalenia opłucnej lub wynikać z lęku pacjenta. Przy stanach zapalnych układu oddechowego jednostronnemu bólowi w klatce piersiowej towarzyszą gorączka i kaszel. Przeczytaj: Jakie są objawy półpaśca? Kłucie w klatce piersiowej a nerwoból Ból w klatce w przebiegu nerwobóli jest bólem neuropatycznym, ostrym, pasmowym, jednostronnym, może towarzyszyć półpaścowi i wtedy obecne są zmiany skórne o charakterze pęcherzyków. Czasem przyczyną nerwobólu jest zapalenie nerwów międzyżebrowych o innej etiologii – pourazowej, zwyrodnieniowej, osteoporotycznej (odwapnienie kości), nowotworowej. Często wynika z napięcia mięśniowego w przebiegu stresu. Kłucie w klatce piersiowej w przebiegu nerwobólu może pojawiać się bez żadnej przyczyny, nasilać się przy wdechu, trwać kilka sekund i wielokrotnie nawracać, aż samoistnie ustąpi. Kłucie w klatce piersiowej a zawał serca W ostrych zespołach wieńcowych (niestabilna dławica piersiowa, zawał serca bez i z uniesieniem odcinka ST) ból w klatce piersiowej ma charakter ostry, gniotący, ściskający, czasem piekący, promieniuje do szczęki lub ramienia, łokcia, pojawia się po wysiłku, trwa kilka, kilkanaście minut, jest stały, niezależny od oddychania czy pozycji ciała, posiłku. Ból zawałowy może być zlokalizowany w nadbrzuszu lub lewym barku. Bólowi zawałowemu mogą towarzyszyć zlewne poty, zbledniecie powłok skórnych, duszność, uczucie ogromnego lęku, zasłabnięcie. Kłucie w klatce piersiowej a zator tętnicy płucnej Ból występujący w zatorowości płucnej ma często charakter opłucnowy – nasila się przy oddychaniu, towarzyszą mu tachykardia (przyspieszone bicie serca), duszność, może być krwioplucie, kaszel, spadek ciśnienia tętniczego. Stan pacjenta jest ciężki. Kłucie w klatce piersiowej a refluks żołądkowo-przełykowy Ból w refluksie żołądkowo-przełykowym (zarzucaniu żółci z żołądka do przełyku) jest nawracający, piekący, pojawia się w okolicy zamostkowej, promieniuje do gardła, nasila się przy pochyleniu do przodu i w pozycji leżącej, Uczucie ulgi przynoszą zobojętniające leki na refluks bez recepty, oparte bazie soli wapnia i magnezu. Dowiedz się więcej: Co pomoże na refluks? Kłucie w klatce piersiowej a choroby układu oddechowego Ból w klatce piersiowej może wystąpić w przebiegu zapalenia płuc, zapalenia opłucnej, odmy i zatorowości płucnej. W przebiegu zakażenia SARS-CoV-2 także pojawia uczucie bólu w klatce piersiowej. Najczęściej bólowi towarzyszą: gorączka, kaszel, dreszcze, odpluwanie ropnej plwociny, tachykardia, duszność. Ból może nasilać się przy wdechu. Kłucie w klatce piersiowej a zmiany kostno-stawowe Bóle kostno-stawowo-mięśniowe są najczęstszą przyczyną dolegliwości w klatce piersiowej. Mają charakter przetrwały – trwają kilka godzin lub nawet dni, nasilają się przy ruchach ciała, towarzyszy im tkliwość miejscowa. Zmiany kostno-stawowe są związane z wystąpieniem stanu zapalnego w ich obrębie oraz urazami. Kłucie w klatce piersiowej a inne przyczyny Bóle w klatce piersiowej mogą wystąpić w przebiegu choroby wrzodowej – mają wówczas charakter nawracającego uczucia dyskomfortu w nadbrzuszu, z uczuciem ulgi po posiłku lub środkach zobojętniających, a w kamicy pęcherzyka żółciowego – występują w prawym górnym kwadrancie brzucha/nadbrzuszu po spożyciu posiłków. Bóle w zapaleniu trzustki mogą zajmować nadbrzusze lub dolną część klatki piersiowej, nasilają się w pozycji leżącej, a uczucie ulgi przynosi pochylenie do przodu. Ból w zapaleniu osierdzia to ból ostry, stały lub przerywany, często nasila się przy oddychaniu, połykaniu lub w pozycji leżącej, pochylenie do przodu może przynieść ulgę. W tętniaku rozwarstwiającym aorty piersiowej ból w klatce jest nagły, rozrywający, promieniuje do pleców, a stan pacjenta jest bardzo ciężki. Ucisk w klatce piersiowej a stres Stres, zwłaszcza długotrwały, może być przyczyną dolegliwości bólowych w klatce piersiowej o charakterze kłucia, ucisku, niezwiązanych z wysiłkiem fizycznym, trwających sekundy lub godziny. Bóle o takim charakterze nie wymagają leczenia. Pacjentowi mogą pomóc psychoterapia, relaksacja lub fizjoterapia. Kłucie w klatce piersiowej u dzieci – czego może być przyczyną? Ból w klatce piersiowej u dzieci i młodych dorosłych (poniżej 30. roku życia) z dużym prawdopodobieństwem nie jest wynikiem niedokrwienia mięśnia sercowego, najczęstszą przyczyną bóli w tej grupie wiekowej są schorzenia układu kostno-stawowo-mięśniowego oraz płuc. Kłucie w klatce piersiowej – diagnostyka i leczenie Diagnostyka bólów w klatce piersiowej obejmuje wywiad, badanie przedmiotowe oraz badania dodatkowe. Wywiad powinien ustalić umiejscowienie, czas trwania, charakter i rodzaj bólu, a także okoliczności mogące wywoływać ból, czynniki zaostrzające czy przynoszące ulgę. Ważne jest, czy ból występuje podczas wysiłku, czy spoczynku, podczas oddychania czy kaszlu, przy połykaniu, stresie, jaka pozycja wyzwala/nasila dolegliwości, czy podobny epizod już wystąpił. Istotne jest również ustalenie, jakie objawy towarzyszą bólowi w klatce piersiowej – mogą to być: duszność, kołatanie serca, omdlenia, obfite poty, nudności, wymioty, kaszel, gorączka, dreszcze oraz dolegliwości ze strony innych narządów i przebyte choroby. Powinno się także rozważyć czynniki ryzyka choroby wieńcowej lub zatorowości płucnej oraz przyjmowane leki, geny i nałogi. W badaniu przedmiotowym należy ocenić: ogólny stan i wygląd pacjenta, masę ciała, ciśnienie tętnicze na obu kończynach górnych, tętno na wszystkich czterech kończynach, ocenić stan wypełnienia żył szyjnych, szmery nad sercem, cechy zastoju w krążeniu małym, czynność serca, symetrię szmeru pęcherzykowego i odgłosu opukowego nad płucami, gruczoł tarczowy, węzły chłonne, ew. powiększenie wątroby, obrzęki, żylaki. Z badań dodatkowych wykonuje się: EKG spoczynkowe, EKG wysiłkowe (przy przewlekłych dolegliwościach mogących sugerować objawy przewlekłej choroby niedokrwiennej serca), poziom saturacji, RTG klatki piersiowej, oznaczenie stężenia troponiny sercowej we krwi, D–dimerów, amylazy, lipazy, ECHO (USG serca), angio-CT/scyntygrafia perfuzyjna płuc i USG Doppler żył kończyn dolnych przy podejrzeniu zatorowości płucnej, tomografia klatki piersiowej/jamy brzusznej przy podejrzeniu tętniaka rozwarstwiającego aorty piersiowej/brzusznej (także przy podejrzeniu zapalenia trzustki), gastroskopia przy podejrzeniu choroby wrzodowej/refluksu żołądkowo-przełykowego. Leczenie powinno obejmować przyczynę bólu. Należy pamiętać, że objawy podmiotowe i przedmiotowe są bardzo zróżnicowane, przy czym poważne schorzenia czasem trudno odróżnić od błahych. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości pacjent powinien być przyjęty do szpitala w celu obserwacji i diagnostyki. Zawsze należy być czujnym, jednak najczęściej można wyodrębnić objawy niepokojące, takie jak towarzyszącą tachykardię/bradykardię, przyspieszony oddech, sinicę, splątanie, spadek ciśnienia tętniczego, obfite poty, świeży szmer nad sercem, duszność, asymetria szmeru oddechowego. Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi Polecane artykuły Ból trzustki – objawy i przyczyny, jak boli trzustka? Trzustka jest narządem gruczołowym położonym w górnej części jamy brzusznej. Pełni ona w organizmie bardzo ważną funkcję – odpowiedzialna jest za produkcję soku trzustkowego, który ma w swym składzie enzymy regulujące procesy trawienne, jak również wytwarza ona insulinę i glukagon, czyli hormony wpływające na utrzymanie prawidłowego poziomu glukozy. Najczęstszą dolegliwością, którą odczuwamy przy zaburzonej pracy i chorobach trzustki, jest ból. Jakie zatem przyczyny mogą powodować ból trzustki? Pierwsza pomoc przy zawale Zawał mięśnia sercowego to martwica mięśnia sercowego spowodowana jego niedokrwieniem na skutek zamknięcia światła tętnicy wieńcowej doprowadzającej krew do serca. Do zawału mięśnia sercowego dochodzi najczęściej na skutek zamknięcia światła tętnicy wieńcowej przez blaszkę miażdżycową. Do zawału zdecydowanie częściej dochodzi u mężczyzn niż u kobiet, zwykle dotyka on osoby po 40 roku życia. Jak powstaje nowotwór? Nowotwory to jedna z najgroźniejszych znanych chorób, która jest niestety bardzo powszechna i współcześnie znajduje się w ścisłej czołówce przyczyn śmierci. Warto zadać sobie pytanie: w jaki sposób rozpoczyna się proces powstawania nowotworu i jakie czynniki na niego wpływają? Jakie objawy mogą sugerować obecność guza mózgu? Pierwotne nowotwory ośrodkowego układu nerwowego są u dorosłych przyczyną około 3% wszystkich zgonów na nowotwory złośliwe. Większość nowotworów ośrodkowego układu nerwowego jest umiejscowiona wewnątrzczaszkowo, a jedynie co dziesiąty nowotwór rozwija się w kanale kręgowym. Warto wiedzieć, jakie objawy wskazują na rozwijający się nowotwór. Zapomniane choroby zakaźne Obecnie na świecie zaczynają znowu pojawiać się choroby, o których świat już zaczynał zapominać. Ma to związek zarówno z tym, że bardzo dużo ludzi nie chce szczepić swoich dzieci, jak również z tym, że coraz więcej ludzi zwiedza odległe zakątki świata, nie stosując właściwej profilaktyki przed podróżami. O jakich chorobach mowa? Wysypka na brzuchu u dorosłego lub dziecka Każdy z nas nie jeden raz borykał się z problemem zmian skórnych, które lokalizowały się w różnych miejscach ciała. Czasami zmiany te były swędzące, czasami nie odczuwaliśmy natomiast żadnych związanych z nimi dolegliwości. Zdarzało się, że wykwity na skórze były płaskie, innym razem wyraźnie można było je wyczuć i miały one formę grudek lub krostek. Jedną z częstszych lokalizacji wysypki jest brzuch, co dotyczy zarówno ludzi dorosłych, jak i dzieci. Czerniak – objawy, diagnoza, profilaktyka. Najnowsze terapie w leczeniu czerniaka skóry Czerniak występuje rzadziej niż inne rodzaje nowotworów skóry, np. rak podstawnokomórkowy, ale jest bardziej podatny na wzrost i rozprzestrzenianie się. Jeśli uda się go wykryć we wczesnym stadium, rokowania dla pacjenta są bardzo pomyślne. Niestety problemem jest to, że pacjenci z podejrzanymi zmianami zbyt późno zgłaszają się do specjalisty. Jak rozpoznać czerniaka? Jakie są czynniki ryzyka? Paranoja indukowana (Folie a deux) – na czym polega zaburzenie psychiczne znane z filmu „Joker 2”? Wszystko wskazuje na to, że fabuła powstającego filmu „Joker 2" zbudowana zostanie wokół zaburzenia zwanego paranoją indukowaną (folie a deux). Znajomość objawów i charakterystyki tej przypadłości pozwala przewidzieć, o czym będzie opowiadała kontynuacja kinowego przeboju z 2019 roku.
Innym powodem, dla którego boli cię klatka piersiowa podczas oddychania, jest zapalenie płuc. Jest to infekcja powodująca stan zapalny jednego lub obu worków powietrznych w płucach. Te worki mogą w konsekwencji wypełniać się płynem lub ropą, powodując silny kaszel, któremu towarzyszy flegma lub ropa. Zapalenie płuc ma zmienne
Cztery ćwiczenia na wzmocnienie klatki piersiowejJeśli chcesz dowiedzieć się, jak powinna być ćwiczona klatka piersiowa (w tym również biust), czytaj dalej. Wykorzystaj poniższe ćwiczenia w wielokrotnie podkreślaliśmy, w treningu chodzi przede wszystkim o równomierne wzmocnienie całego ciała, żeby uzyskać estetyczną i harmonijną (oraz oczywiście sprawną!) dla lepszych efektów, warto wprowadzić do swojej rutyny także trening izolowany. Jednym z obszarów, które warto ćwiczyć w ten sposób, jest klatka mięśni piersiowych poprawia wygląd piersi, dzięki czemu wydają się większe i bardziej jędrne. U panów umięśniona i szeroka klatka piersiowa także doskonale się ćwiczyć piersi i klatkę piersiową, musisz jedynie wykonać odpowiednie ćwiczenia, takie jak pompki i inne ćwiczenia z ćwiczenia na wzmocnienie piersiOto kilka najlepszych ćwiczeń, które pomogą wzmocnić mięśnie Twojej klatki piersiowej:Wyciskanie na ławceJeśli szukasz ćwiczenia, aby rozwinąć siłę, wyciskanie na ławce jest jedną z najlepszych wykonać to ćwiczenie, połóż się na plecach na ławce, a stopy oprzyj na podłodze. Sztanga powinna spoczywać na klatce piersiowej. Następnie chwyć sztangę, rozstawiając dłonie na szerokości ramion, po czym napnij brzuch i unieś sztangę nad swoją klatką sztanga będzie w górze, zatrzymaj na chwilę ruch, a następnie powoli opuść ciężar w kierunku klatki piersiowej, aby zakończyć powtórzenie. Spróbuj wykonać 20 powtórzeń na uważasz, że sztanga jest zbyt niestabilna, nie martw się. Przy odrobinie praktyki będziesz w stanie ją kontrolować, a nawet zwiększać piersiowa – rozpiętkiRozpiętki przy użyciu hantli to proste ćwiczenie. Aby je wykonać, potrzebujesz dwóch hantli i ławki. Najpierw połóż się płasko na plecach, opierając stopy na podłodze, trzymając parę hantli blisko klatki trzymając ręce prosto, powoli obniżaj hantle w kierunku boków. Upewnij się, że utrzymujesz ciężary mniej więcej na poziomie ramion. Z tej pozycji podnieś ciężary w taki sposób, by poruszały się po łuku do momentu, aż się koniec odłóż ciężarki z powrotem do pozycji wyjściowej, jednocześnie napinając mięśnie klatki hantli – ładniejsza klatka piersiowaAby wykonać wyciskanie hantli, potrzebujesz odpowiedniej piłki do pilatesu i pary hantli. Chociaż wyciskanie hantli to ćwiczenie tradycyjnie robione na ławeczce, warto zauważyć, że użycie piłki do pilatesu pozwala na większy zakres ćwiczenia może być trudniejsze, jednak wystarcza odrobina praktyki, a na koniec przekonasz się, że robione w ten sposób jest bardziej rozpocząć ćwiczenie, oprzyj plecy na dopasowanej do Twojego wzrostu piłce i weź po jednej hantli do każdej ręki. Następnie podnieś ręce na boki, zegnij łokcie i napnij brzuch (skorzystaj z powyższego obrazka jako wzoru).Następnie zacznij prostować ręce w górę. Kiedy ramiona będą całkowicie nad głową, zrób przerwę, a następnie opuść hantle do pozycji wyjściowej, żeby zakończyć – idealne ćwiczenie na wzmocnienie klatki piersiowejWreszcie, pompki! Są idealnym ćwiczeniem w celu wzmocnienia mięśni klatki piersiowej. To proste ćwiczenie, które przynosi doskonałe efekty. Aby je wykonać, zacznij w pozycji deski z dłońmi i stopami opartymi na łokcie i zacznij opuszczać ciało, aż klatka piersiowa znajdzie się blisko ziemi. Następnie zacznij prostować ramiona, aż wrócisz do pozycji trzy zestawy po tyle powtórzeń, ile będziesz w stanie zrobić. Jeśli uważasz, że pompki są zbyt trudne, możesz zacząć z kolanami na podłodze. Przekonasz się, że stopniowo będziesz w stanie zwiększyć liczbę uzyskać dobre wyniki, najlepiej jest stosować zdrową dietę w połączeniu z wyżej wymienionymi ćwiczeniami. Zdrowa dieta pozwoli Ci utrzymać prawidłowy poziom tkanki tłuszczowej. Na co czekasz? Włącz te ćwiczenia do swojego może Cię zainteresować ...
Lejkowata (szewska) klatka piersiowa. Klatka piersiowa lejkowata (inaczej zwana szewską) jest wadą polegającą na wygięciu ku tyłowi trzonu mostka z przylegającymi do niego żebrami. Ten typ deformacji nie jest już tylko wadą kosmetyczną. Klatka jest płaska a jej wymiar przednio-tylny jest znacznie zmniejszony.Klatka piersiowa - budowa, funkcje i choroby w jej obrębie Opublikowano: 21:29 Klatka piersiowa zbudowana jest z żeber oraz mostka, które tworzą rusztowanie chroniące narządy wewnętrzne (serce i płuca). Dzięki odpowiednim mięśniom, klatka piersiowa może się rozszerzać i zwężać podczas oddychania, tym samym umożliwiając wymianę gazową. Ból w obrębie klatki piersiowej jest objawem nieswoistym, dlatego jego pojawienie się wymaga dalszej diagnostyki. Klatka piersiowa – budowaKlatka piersiowa – funkcjeSchorzenia klatki piersiowejWady klatki piersiowej Co znajduje się w klatce piersiowej? Anatomiczna budowa klatki piersiowej obejmuje szkielet kostny, na który składają się żebra, mostek i kręgi piersiowe oraz przymocowane do nich mięśnie. Żebra Żebra to struktury kostne, które zaginają się ku dołowi i kierują w stronę przedniej powierzchni ciała. Ile żeber ma człowiek? Człowiek ma 12 par żeber połączonych z kręgami kręgosłupa piersiowego. Wyróżnia się: żebra prawdziwe – należy do nich siedem górnych par żeber łączących się z mostkiem, żebra rzekome – to pięć dolnych par żeber, które połączone są z mostkiem za pomocą wspólnej chrząstki żebrowej. Żebra jedenaste i dwunaste określa się jako żebra wolne, ponieważ ich końce nie łączą się z chrząstką, tylko leżą wolno wewnątrz mięśni bocznej ściany brzucha. Typowo zbudowane żebro zawiera głowę żebra, szyję żebra oraz trzon żebra. Głowa żebra łączy się z odpowiednim kręgiem piersiowym i przechodzi w szyję żebra. Guzek żebra stanowi połączenie między szyją a trzonem. Trzon to zakrzywiona część żebra, która otacza klatkę piersiową. Żebra od trzeciego do dziesiątego są do siebie bardzo podobne, natomiast pierwsze żebro jest najszersze, najkrótsze i najbardziej spłaszczone, a na jego górnej powierzchni znajduje się guzek mięśnia pochyłego przedniego. Drugie żebro jest nieco cieńsze niż żebro pierwsze. Posiada wyniosłość będącą miejscem przyczepu mięśnia zębatego przedniego. Z kolei żebra wolne (jedenaste i dwunaste) zakończone są chrząstką. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Energia WIMIN Dobra energia, 30 kaps. 59,00 zł Odporność, Good Aging Naturell Selen Organiczny 200 µg, 365 tabletek 73,00 zł Zdrowie intymne i seks, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty Wimin Zestaw z SOS PMS, 30 saszetek 139,00 zł Odporność Estabiom Junior, Suplement diety, 20 kapsułek 28,39 zł Odporność, Good Aging Naturell Witamina D 1000mg, 365 tabletek 70,00 zł Mostek Mostek to płaska kość umiejscowiona na środku przedniej ściany klatki piersiowej. Składa się z trzech części: rękojeści mostka – to najwyżej położona część mostka, łączy się z obojczykiem i chrząstką pierwszego żebra, zawiera wcięcie szyjne, trzonu mostka- jest to najdłuższy element mostka połączony ruchomo z rękojeścią mostka, tworzy z nią tzw. kąt mostka; na jego bokach znajdują się wcięcia żebrowe, czyli miejsca przyczepu chrząstek żebrowych, które z kolei łączą żebra z mostkiem, wyrostka mieczykowatego – struktury chrzęstnej, która po 40. bądź 50. roku życia ulega skostnieniu; można ją wyczuć jako twardy guzek. Mięśnie klatki piersiowej W klatce piersiowej znajdują się właściwe oraz dodatkowe mięśnie oddechowe. Właściwe mięśnie oddechowe wzmacniają ścianę klatki piersiowej, wykonują ruchy oddechowe oraz chronią znajdujące się w klatce piersiowej narządy. Wyróżnia się: mięśnie międzyżebrowe wewnętrzne i zewnętrzne – wspomagają wdech, mięśnie podżebrowe – wspierają oddychanie oraz ruchomość żeber, mięsień poprzeczny klatki piersiowej – działa wydechowo, mięsień zębaty tylny – jego górna część unosi w trakcie wdechu górne żebra, natomiast dolna utrzymuje żebra na miejscu w czasie oddychania. Mięśnie oddechowe dodatkowe wykorzystywane są w przypadku, gdy organizmowi potrzebna jest większa ilość powietrza, na przykład po wysiłku lub w chorobach płuc. Ponadto mięśnie oddechowe umożliwiają poruszanie głową, szyją praz kończynami górnymi. Do mięśni oddechowych dodatkowych należy: mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy, mięsień pochyły, mięsień piersiowy mniejszy, mięsień piersiowy większy oraz mięsień prosty brzucha. Klatka piersiowa – funkcje Klatka piersiowa pełni następujące funkcje: ochrania narządy znajdujących się wewnątrz niej – serce oraz płuca, tworzy miejsca przyczepu dla mięśni grzbietu, klatki piersiowej i barku, rozszerzanie i zwężanie się klatki podczas oddychania umożliwia dostawanie się powietrza do jej środka oraz wypuszczanie go na zewnątrz. W czasie wdechu dochodzi do uniesienia żeber i mostka oraz rozszerzenia klatki piersiowej. Dolne żebra rozsuwają się na boki, natomiast mostek przesuwa się do góry i nieznacznie obraca, co prowadzi do zwiększenia głębokości klatki piersiowej. Kiedy wdech się kończy, mięśnie międzyżebrowe rozluźniają się, a klatka piersiowa zapada. Schorzenia klatki piersiowej Na pojawienie się nieprawidłowości w obrębie klatki piersiowej wskazuje ból, którego źródłem może być toczący się proces chorobowy w obrębie serca, przełyku, tchawicy, mięśni klatki piersiowej czy skóry. Ból w klatce piersiowej jest objawem niecharakterystycznym, dlatego na jego podstawie nie jest możliwe jednoznaczne wskazanie przyczyny dolegliwości. Chory powinien zgłosić się do lekarza w celu zidentyfikowania symptomów chorobowych oraz podjęcia leczenia. Do chorób, w których pojawiają się odczucia bólowe należy dławica piersiowa, zapalenie opłucnej czy zawał mięśnia sercowego. Piekący lub gniotący ból zlokalizowany za mostkiem, promieniujący do okolicy międzyłopatkowej może wskazywać na refluks żołądkowo-przełykowy. Z kolei nerwoból umiejscowiony jest w miejscu przebiegu danego nerwu, ból może więc być odczuwany na dużym obszarze ciała. Ból kostno-stawowy nasila się podczas wdechu oraz odruchu kaszlowego. Wady klatki piersiowej Do patologicznych wad klatki piersiowej zalicza się klatkę piersiową lejkowatą (szewską) oraz klatkę piersiową kurzą. W klatce piersiowej kurzej obserwuje się zniekształcenie i uwypuklenie mostka oraz przylegających do niego części żeber. Dzieci z tą nieprawidłowością mają problemy z oddychaniem, często są zmęczone i apatyczne. Ponadto pojawiają się zaburzenia w układzie krążenia oraz wzrasta ryzyko infekcji. Klatka piersiowa szewska to deformacja polegająca na zapadnięciu się mostka oraz połączonych z nim żeber. Spowodowana jest przede wszystkim krzywicą oraz zaburzeniami w rozwoju przepony. Dzieci z wadami w obrębie klatki piersiowej kieruje się na zajęcia rehabilitacyjne, w czasie których wykonuje się ćwiczenia oddechowe, wzmacnia mięśnie oraz koryguje postawę ciała. Niektóre wady wymagają leczenia operacyjnego, szczególnie w przypadku pogłębienia objawów ze strony układu oddechowego i układu krążenia. Bibliografia: Marta Szczerbińska, „Wady klatki piersiowej” online: Białas, Adam J.; Jabłoński, Janusz, „Lejkowata klatka piersiowa u dzieci”, Przeglad Pediatryczny . 2010, Vol. 40 Issue 2, p112-117. „Diagnostyka różnicowa bólu w klatce piersiowej”, II katedra Kardiologii CM UMK, 2014, online: Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Patrycja Nawojowska Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy „Pijemy, kiedy chce nam się pić, a nie wtedy, kiedy mamy wodę pod ręką”. O trudnych czasem powrotach do seksu po porodzie opowiadają ginekolog i psycholożka „Wpojono nam, że trzeba dążyć do celu, nawet jeśli po drodze pojawiają się trudności”. Dlaczego tak trudno reagować na mobbing, mówi psycholożka Karolina Ołdak „Chcę wspierać kobiety i w jednym, i w drugim nieszczęściu”- mówi Kasia Morawska, zwolenniczka legalnej aborcji i dawczyni komórek jajowych Marysia Warych: „Ludzie myślą, że mamy dwa tryby: albo nie możemy wstać z łóżka, albo mamy halucynacje i słyszymy głosy. Tymczasem choroba afektywna dwubiegunowa ma różne oblicza”
Uczucie ciężaru w klatce piersiowej opisywane jest przez pacjentów w różnorodny sposób. Niektórzy odczuwają je jako przygniatający ciężar, inni jako ucisk i gniecenie w klatce piersiowej, jeszcze inni podają uczucie duszności, brak tchu oraz problemy z wzięciem wdechu. Może pojawiać się także przeszywający, tępy, rwący
Klatka piersiowa: zmierz obwód klatki piersiowej w jej najszerszym miejscu; Pas: zmierz obwód pasa w jego najwęższym miejscu; Biodra: zmierz obwód bioder w ich najszerszym miejscu; Długość rękawa: zmierz odległość od połowy pleców do nadgarstka (górna część rękawa)
Po nagłym omdleniu kobieta przewróciła się na patelnię z rozgrzanym tłuszczem. Doznała rozległych poparzeń, a skóra na klatce piersiowej i biuście kobiety całkowicie się ''roztopiła''. Niesamowity wypadek mógł młodą Amerykankę kosztować życie. Abbie Reynolds z Luizjany, chciała przygotować kolację dla siebie i koleżanki. Kobiety rozmawiały, a w tym czasie Abbie smażyła kurczaka na rozgrzanym straciła przytomność i upadłą klatką piersiową na rozgrzaną patelnię. Współlokatorka szybko zareagowała i odciągnęła nieprzytomną koleżankę od kuchenki. Następnie wezwała ocknęła się niedługo po upadku. ''Myślałam, że umrę. Nigdy nie doświadczyłam niczego tak bolesnego'' - powiedziała w wywiadzie dla Daily Mail. Kobieta była w szoku i uciekała, gdy koleżanka próbowała zdjąć z niej przemoczone tłuszczem Abbie Reynolds doznała poparzenia trzeciego stopnia. Skóra na piersiach kobiety stopiła się całkowicie. Oparzenia były tak poważne, że skórę przeszczepiano podczas trzech starań lekarzy kobieta wciąż ma rozległe blizny na klatce piersiowej i ramionach. Źródło:
Materiały interaktywne. Przeciągnij i upuść pinezki na odpowiednie miejsce na rysunku.. mostek, 7 par żeber prawdziwych, 3 pary żeber rzekomych, 2 pary żeber wolnych, kręgi.
Niewielkie badanie wykazało, że ludzie mogą się obawiać uciskania klatki piersiowej u kobiet przez osoby postronne. Niektórym wydaje się to niewłaściwe lub kłopotliwe. Badanie w rzeczywistości wirtualnej wykazało, że nawet kobiece awatary rzadziej miały przeprowadzaną resuscytację krążeniowo-oddechową (RKO). Nagłe zatrzymanie krążenia jest stanem zagrożenia życia, który wymaga natychmiastowej reakcji. Od tego, jakie działania podejmą świadkowie, zależy zdrowie i życie osoby poszkodowanej. Świadomość, jak ważne jest natychmiastowe rozpoczęcie resuscytacji krążeniowo-oddechowej, wzrasta w naszym społeczeństwie. Coraz więcej się o tym mówi, powstają kampanie społeczne i liczne akcje promujące naukę pierwszej pomocy. Zajęcia z tego zakresu odbywają się nawet w przedszkolach. Dlaczego boimy się pomagać? Mimo to naukowcy wciąż starają się poznać przyczyny braku podjęcia odpowiednich działań ratujących życie przez osoby postronne. Analizują, czy jest to brak umiejętności, strach przed spowodowaniem jeszcze większej krzywdy poszkodowanemu czy też coś jeszcze innego. Jedne z ostatnich badań rzuciło na sprawę nowe światło. Szczególnie w kwestii ratowania kobiet. Okazuje się, że w grę wchodzi również obawa o posądzenie o molestowanie seksualne lub nadużycie. W trakcie wykonywania resuscytacji krążeniowo-oddechowej należy bowiem uciskać klatkę piersiową. Wcześniejsze badania wykazały, że kobiety cierpiące na pozaszpitalne zatrzymanie krążenia otrzymują resuscytację rzadziej niż mężczyźni – powiedziała Sarah M. Perman, adiunkt w Emergency Medicine na University of Colorado School of Medicine w Denver i główny autor badań. To skłoniło specjalistów do przeprowadzenia ankiet, w których zapytano, dlaczego kobiety, które upadają w miejscach publicznych mają mniejsze szanse na uzyskanie natychmiastowej pomocy. Badania zostały przedstawione podczas American Heart Association's Resuscitation Science Symposium 2018. Ankietowani nie mieli określonego limitu znaków. Na podstawie ankiet naukowcom udało się wyodrębnić najczęstsze przyczyny: potencjalnie niestosowne dotykanie piersi lub obnażenie biustu, obawa przed spowodowaniem urazu fizycznego, obawa przed oskarżeniem o napaść na tle seksualnym, problem z rozpoznaniem zatrzymania akcji serca u kobiet, a w szczególności spostrzeżenie, że kobiety mają mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia problemów z sercem lub mogą reagować przesadnie, a nawet symulować, błędne przeświadczenie, że wykonywanie masażu serca jest trudniejsze u kobiet z racji biustu. Badacze podkreślają, że choć obawy te mogą być w pewnym stopniu zrozumiałe, ratowanie zdrowia i życia w stanie zagrożenia życia powinno być podjęte natychmiast, bez względu na płeć, rasę czy pochodzenie o oskarżenia o molestowanie seksualne lub niewłaściwe dotykanie były wymieniane dwa razy częściej przez mężczyzn niż przez kobiety, podczas gdy więcej kobiet wspomniało o lęku przed spowodowaniem urazu. Chociaż badanie było zbyt małe (w ankietach brały udział zaledwie 54 osoby), aby można było dostrzec określone trendy, obawy te mogą stanowić ważne wyzwanie w informowaniu o zdrowiu publicznym, twierdzi główna autorka badań. Ponieważ do nagłego zatrzymania krążenia często dochodzi w sytuacjach nagłych i nieoczekiwanych, zespół innych naukowców, tym razem z Centre of Resuscitation Science University of Pennsylvania postanowił sprawdzić reakcję ludzi, wykorzystując rzeczywistość wirtualną. Wyniki tych analiz mają im posłużyć do dalszej edukacji i promowania RKO. W badaniu wzięło udział 75 dorosłych uczestników. Nie powiedziano im konkretnie, co stanie się w środowisku wirtualnym, ale poproszono ich, by zachowywali się tak, jakby doświadczali prawdziwego zagrożenia. Okolica była ruchliwym miastem, w którym pieszy upada, a ktoś woła o pomoc. Manekin był trzymany poza zasięgiem wzroku, dopóki uczestnicy nie znajdowali się w środowisku wirtualnym. Następnie manekin został umieszczony w prawdziwym życiu w miejscu, w którym ofiara upadłaby w wirtualnym świecie, umożliwiając uczestnikom wykonywanie RKO (i dołączanie automatycznego defibrylatora zewnętrznego AED) w środowisku wirtualnym, jednocześnie otrzymując odpowiedź na swoje działania w środowisku wirtualnym. Ustalenia zespołu wykazały, że uczestnicy wykonywali RKO lub stosowali AED na poszkodowanych płci żeńskiej rzadziej niż na wirtualnych poszkodowanych płci męskiej. Ale potrzebne jest badanie z większą liczbą uczestników, aby statystycznie zidentyfikować wszelkie istotne różnice między płciami i potwierdzić stwierdzony trend. Czy powinniśmy mieć obawy przed udzieleniem obcej osobie pomocy? Powyższe obawy nie tylko sprawiają, że kobiety mogą nie otrzymać właściwej pomocy we właściwym czasie, ale również mogą spowodować wzrost liczby zgonów w nagłym zatrzymaniu krążenia, możliwym do uratowania. Dlaczego nie należy obawiać się udzielania pierwszej pomocy, w rozmowie z Wprost wyjaśnia Piotr Gumowski, ratownik medyczny. WPROST: Czy przystępując do RKO powinniśmy się obawiać, że dotkniemy kogoś w sposób niestosowny? Ratując ludzkie życie nie ma mowy o „niewłaściwym dotknięciu lub ekspozycji”. Przeprowadzając resuscytacje krążeniowo-oddechową, zarówno w warunkach przedmedycznych (osoby będące świadkami zatrzymania krążenia, niebędące medykami) jak i w trakcie wykonywania medycznych czynności ratunkowych przez zespół ratownictwa medycznego, podstawową czynnością jest uciskanie klatki piersiowej. Aby uciskanie klatki piersiowej było maksymalnie skuteczne, ofiara zatrzymania krążenia nie tylko musi leżeć na twardym podłożu, ale także powinna mieć odsłonięta klatkę piersiową. Po pierwsze – jakość uciskania klatki piersiowej jest sto razy skuteczniejsza, niż u pacjenta, który ma kilka warstw ubrania lub kurtkę zimową. Po drugie – w dobie dużej dostępności defibrylatorów automatycznych (AED) i zaleceń, aby zawsze z nich korzystać przy zatrzymaniu krążenia, należy elektrody przykleić bezpośrednio na skórę klatki piersiowej. Ktoś zapyta – dobrze, ale w zimie jest zimno. Zgadza się. Jednakże, chwilowa ekspozycja klatki piersiowej na zimno, przy jednocześnie zakrytej reszcie ciała i prowadzonej resuscytacji, nie doprowadzi poszkodowanego do skrajnej hipotermii. Poza tym, musimy mieć świadomość, że jedzie już do nas zespół ratownictwa medycznego, który zabierze pacjenta do ambulansu. Czy powinniśmy się obawiać, że ktoś posądzi nas o napaść seksualną? Po przeczytaniu wyników badań, rozmawiałem z osobami, które nie mają nic wspólnego z medycyną, na poruszany temat. Jakże wielkie było zdziwienie (głównie kobiet), że ktokolwiek mógłby wpaść na pomysł oskarżenia o napaść na tle seksualnym, w momencie wykonywania resuscytacji. Jednakże zaznaczono, że w obecnych czasach świat tak bardzo stanął na głowie, że niekiedy wyrażenie komplementu na przykład do koleżanki w pracy „ładnie wyglądasz”, może być źle odebrane. Obawa taka jest również nieuzasadniona – równie dobrze można by nie prowadzić resuscytacji u mężczyzn, gdyż również mężczyźni mogliby poczuć się molestowanymi. Czy wykonując RKO możemy spowodować dodatkowe urazy u poszkodowanego? Skuteczne uciskanie klatki piersiowej, wymaga uciskania klatki piersiowej w taki sposób, by osoby wykonujące resuscytacje krążeniowo-oddechową zapewniały uciski klatki piersiowej o odpowiedniej głębokości (co najmniej 5 cm, ale nie więcej niż 6 cm) – zgodnie z wytycznymi Polskiej Rady Resuscytacji. W trakcie uciskania klatki piersiowej może dojść do urazu żeber. Zdarza się to również najbardziej doświadczonym lekarzom i ratownikom. Złamane żebro się zrośnie, ale brak uciskania klatki piersiowej może mieć bardziej poważne skutki, czyli śmierć. Czy wykonanie RKO u kobiety jest trudniejsze? Choć budowa anatomiczna kobiety i mężczyzny jest różna pod kilkoma względami – w tym różnica w objętości piersi, to zarówno u kobiet i mężczyzn klatkę piersiowa uciskamy w taki sam sposób. Przekonanie, że kobiece piersi przeszkadzają w skutecznej resuscytacji jest błędne i krzywdzące, gdyż obniża ono szanse na przeżycie nagłego zatrzymania krążenia przez kobiety. Czytaj też:Dowiedz się, czy grozi ci udar
Ważne jest, gdzie dokładnie zlokalizowany jest ból. Zwykle ból klatki piersiowej u mężczyzn i kobiet zlokalizować w miejscu: w jednej połowie klatki piersiowej – prawej części lub lewej części. Czasami lokalizacja bólu może być bardziej szczegółowa, na przykład w okolicy żeber; klatka piersiowa za mostkiem.Polska metoda określenia somatotypu za pomocą metod rachunkowych. Wanke użył do wyodrębnienia swoich typów czyli elementów somatycznych pięciu wskaźników antropometrycznych. Za pomocą metody stochastycznej korelacji wielorakiej przyporządkował czterem wyodrębnionym typom średnie wartości tych wskaźników (obliczone na próbie 3000 mężczyzn z populacji polskiej, potem inni autorzy uzupełnili o wartości dla kobiet). Podobno są to najbardziej charakterystyczne typy budowy dla populacji polskiej, co niekoniecznie jest prawdą jak zobaczymy niżej. Wskaźniki dla meżczyzn I A V H Wskaźnik długości tułowia 32,5 33,3 29,0 28,6 Wskaźnik barkowo-tułowiowy 67,8 65,8 81,8 80 Wskaźnik miedniczno-barkowy 74,3 79,1 68,9 78,5 Wskaźnik spłaszczenia klatki piersiowej 66,1 78,1 66,3 80,2 Wskaźnik budowy ciała Rohrera 1,2 1,3 1,4 1,3 Wskaźniki dla kobiet I A Y H Wskaźnik długości tułowia 31,6 31,8 28,4 28,3 Wskaźnik barkowo-tułowiowy 69,6 69,2 81,9 80,8 Wskaźnik miedniczno-barkowy 76,7 88,8 676,1 87,1 Wskaźnik spłaszczenia klatki piersiowej 75,4 77,7 61,8 77,6 Wskaźnik budowy ciała Rohrera 1,3 1,8 1,2 1,8 Cztery somatotypy Wankego, oznaczone literami przypominającymi kształtem ich sylwetkę: typ I słaba budowa długi tułów wąskie barki średnio szeroka miednica (u kobiet wąska) płaska klatka piersiowa (u kobiet głęboka) mały ciężar ciała w stosunku do wzrostu typ A długi tułów wąskie barki szeroka miednica beczkowata klatka piersiowa średni ciężar ciała w stosunku do wzrostu typ V (dla kobiet Y) krótki tułów szerokie barki wąska miednica płaska klatka piersiowa duży (u kobiet mały) ciężar ciała w stosunku do wzrostu typ H krótki tułów szerokie barki szeroka miednica beczkowata klatka piersiowa średni ciężar ciała w stosunku do wzrostu Wbrew pozorom bardzo trudno te typy przyporządkować do innych typologii budowy ciała: Typ I mógłby być leptosomem/ektomorfem ale nic nie wiemy o jego długości nóg, które muszą być długie w tych typach, z kolei tułów w nich jest krótki, a nie długi jak w I. Typ V jest najbardziej zbliżony do typu atletycznego/mezomorficznego. Typ A mógłby być pyknikiem/endomorfikiem ale nie mamy podanej długości nóg która w przypadku tych typów powinna być zawsze krótka. Typ H cieżko przyporządkować do jakiekolwiek typu, najbardziej podobny jest typ pykno-atletyczny ale on ma długi tułów. I znowu nie wiemy nic o długości nóg, które powinny być krótkie w tym przypadku. Elementy te stanowią wskaźniki położenia /punkty odniesienia/, które w przestrzeni pięciowymiarowej wyznaczają 4 punkty indywidualne, określające przestrzeń typologiczną. Każdy osobnik, którego budowa wyrażona jest pięcioma wyżej wymienionymi wskaźnikami, zajmuje określone miejsce w tej przestrzeni. Jego odległość od każdego z czterech elementów somatycznych pozwala na określenie struktury somatycznej. Im mniejsza jest odległość od jednego z czterech elementów, tym większe jest Jego podobieństwo do tego elementu - i odwrotnie. Podobieństwo osobnika do elementu somatycznego jest więc odwrotnie proporcjonalne do kwadratu odległości jego położenia. Suma odwrotności kwadratów odległości od wszystkich elementów somatycznych określa - strukturę somatyczną osobnika, tj. udział każdego elementu w jego budowle. Suma ta sprowadzona jest do jedności, a udziały poszczególnych elementów somatycznych wyrażone są w jej odsetkach. Jest to tzw. metoda punktów odniesienia Wankego. Jak się to oblicza? Według sposobu opisanego dla obliczania składów rasowych metodą punktów odniesienia Wankego Można pobrać też gotowy arkusz kalkulacyjny do wyliczania odsetków typów - POBIERZ Najprościej rzecz ujmując odejmujemy wyniki dla pięciu wskaźników badanego osobnika (można również dać średnią wyników jakiejś badanej grupy) od podanych w tabelach wyżej punktów odniesienia dla danych wskaźników (dla każdego typu I, A, V / Y, H osobno przeprowadzamy tą procedurę) by po kilku przekształceniach matematycznych uzyskać w wyniku obliczeń procentowy udział czterech typów budowy w somatotypie badanego osobnika (lub grupy osobników). Wszystkie 4 typy sumują się oczywiście do 100%. Wanke założył że możemy kogoś przyporządkować do danego "czystego" typu jeśli jego odsetek wynosi więcej niż 68%. W innym przypadku mamy do czynienia z typami mieszanymi. Bardzo rzadko zdarza się ktoś o 100% udziale danego typu. Mamy więc tu pewne nawiązanie np. do typologii Sheldona, który również określał budowę ciała jako sumę komponentów ektomorfii, mezomorfii i endomorfii w różnym nasileniu (aczkolwiek nie procentowym) ale oczywiście nie metodami matematycznymi. Wady to arbitralność przyjętych punktów odniesienia. Określonych zresztą na populacji polskiej (na dodatek przedwojennej) i trudno porównywalne z np. z Afrykanami czy Azjatami. Poza tym metoda rachunkowa, mimo swej matematyzacji jest mało precyzyjna i zbyt mechaniczna. Można by bowiem wprowadzić typ o wskaźniku Rohrera wskazującym na budowę bardzo lekką, tułowiu bardzo krótkim, barkach bardzo szerokich, miednicy bardzo szerokiej i bardzo głębokiej klatce piersiowej i też pewne procenty takiego "typu" by się pojawiały w składzie somatycznym danego osobnika czy grupy osobników... Tym bardziej że cztery wskaźniki są oparte o wymiary tzw. ram kostnych człowieka i żaden nie uwzględnia stopnia wykształcenia kończyn dolnych oraz co już mniej ważne, górnych, oraz tylko wskaźnik Rohrera bierze pod uwagę rozwój tkanek miękkich (masa ciała), ale nie mówi nic konkretnego o sylwetce, związanej ze stopniem np. umięśnienia czy otłuszczenia oraz obwodami ciała. BIBLIOGRAFIA: red. Charzewski J., Zarys antropologii dla studiujących wychowanie fizyczne, 1986 Drozdowski Z., Ćwirko-Godycki M., Antropologia w zakresie studiów wychowania fizycznego, 1967 Malinowski A., Bożiłow W., Podstawy antropometrii. Metody, techniki, normy, 1997 Stolarczyk H., Budowa ciała mieszkańców Cyrenąjki [w:]Studia Afrykanistyczne, Acta Anthropologica Lodziensia nr 10, 1965, s. 5—26 Przykład 1. Malinowski A., Bożiłow W., Podstawy antropometrii. Metody, techniki, normy, 1997 Typy budowy Wankego. Rysunki pokazują też schematyczne wymiary nóg ale trudno powiedzieć na jakiej podstawie zostały określone, podobnie jak kształty twarzy / głowy... Szczególnie typ I o długim ale też najwęższym tułowiu, a zarazem krótkich nogach (czyli proporcje tułów-nogi jak u pyknika/endomorfa) jest cokolwiek niespotykaną kombinacją... Coraz więcej mężczyzn korzysta z zabiegów łączonych, decydując się na depilację laserową nie jednej, a kilku partii ciała. Do najpopularniejszych z nich należą: plecy, klatka piersiowa, brzuch, pachy i okolice bikini. Decydując się na wykonanie zabiegów na różne obszary, oszczędzamy zdecydowanie więcej czasu, ponieważ Urazy klatki piersiowej to częste uszkodzenia ciała, z jakimi spotykają się medycy podczas swojej pracy. Pod względem częstości to trzeci najczęstszy uraz ciała (po urazach kończyn i po urazach głowy). Jakie urazy klatki piersiowej wyróżniamy i co powinniśmy o nich wiedzieć? Autor: Getty Images Spis treściZłamanie żeber - co to za uraz?Wiotka klatka piersiowa - co to zjawisko?Złamania mostka - charakterystyka urazuOdma opłucnowa - rodzaje i przyczynyUrazy tchawicy - przyczynyStłuczenie płuca - co to? Objawy stłuczenia płucaRozdarcie płuca - charakterystyka urazuUszkodzenia przeponyUszkodzenie aorty piersiowej Uraz w obrębie klatki piersiowej to nie tylko znane niemal wszystkim złamanie żebra. W obrębie klatki piersiowej znajdują się przecież także inne elementy, a dokładniej bardzo ważne narządy, takie jak serce, duże naczynia, takie jak aorta piersiowa, czy płuca. Dlatego urazy klatki piersiowej mogą nieść za sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Złamanie żeber - co to za uraz? Złamanie żeber jest konsekwencją tępego urazy klatki piersiowej. W naszym organizmie mamy dwanaście par żeber, a złamania lokalizują się typowo w ich tylnych i bocznych odcinkach. Najrzadziej złamaniom ulegają pierwsze trzy pary naszych żeber, gdyż swoista ochronę stanowi dla nich obręcz barkowa. Objawy złamania żeber Typowy symptom złamania żebra to silny ból, który nasila się przy poruszaniu, kaszlu oraz ruchach kończyn górnych. Diagnostyka złamania żebra obejmuje przede wszystkim wykonanie zdjęcia RTG żeber. W przypadku podejrzenia złamania żebra należy udać się na SOR urazowy (SOR - Szpitalny Oddział Ratunkowy), na którym lekarz po zbadaniu pacjenta zdecyduje o dalszym postępowaniu. Złamanie żebra może doprowadzić do groźnej w skutkach odmy opłucnowej, o której będziemy mówić w kolejnych akapitach, dlatego konieczne jest dokładne zbadanie pacjenta. Przy bólu w rzucie żeber możemy przyjąć doraźnie leki przeciwbólowe takie, jak paracetamol lub ibuprofen. Wiotka klatka piersiowa - co to zjawisko? Z takim zjawiskiem mamy do czynienia, gdy dochodzi do złamania kilku sąsiednich żeber i w konsekwencji do paradoksalnego zapadania się tego fragmentu klatki piersiowej w czasie wdechu. Wiotkiej klatce piersiowej może towarzyszyć stłuczenie płuc. Wiotka klatka piersiowa może objawiać się tak, jak złamanie żeber, ale częściej towarzyszą jej objawy niewydolności oddechowej - a przede wszystkim duszność. Wiotka klatka piersiowa może wymagać respiratoroterapii oraz wykonania zabiegu operacyjnego, dlatego w przypadku rozległego urazu żeber konieczne jest pilne przewiezienie pacjenta do szpitala. Złamania mostka - charakterystyka urazu Złamanie mostka występuje zdecydowanie rzadziej, niż złamania żeber - uznaje się, że złamania w obrębie mostka stanowią tylko 0,5% wszystkich urazów klatki piersiowej. Uraz ten objawia się: silnym bólem w rzucie mostka, ból ten nasila się przy ruchach ciałem, a także przy oddychaniu, kaszlu i pod wpływem palpacji (dotyku w okolicy złamania), możemy mieć do czynienia ze zniekształceniem przedniej ściany klatki piersiowej, u pacjenta można zaobserwować tak zwane opaczne ruchy oddechowe klatki piersiowej, czyli właśnie zapadanie się klatki piersiowej podczas wdechu. W postępowaniu przedmedycznym pomocne jest ustabilizowanie klatki piersiowej. W niektórych przypadkach celem diagnostyki nie wystarczy wykonanie klasycznego zdjęcia RTG, lecz konieczna jest tomografia komputerowa - która jest badaniem dokładniejszym. Pewne sytuacje mogą wymagać również leczenia operacyjnego i zespolenia złamania. Odma opłucnowa - rodzaje i przyczyny Na początku tego akapitu musimy sobie wyjaśnić, czym jest odma opłucnowa. Stan ten charakteryzuje się obecnością powietrza w jamie opłucnej, powietrze to przedostaje się do niej na skutek uszkodzenia płuc lub ściany klatki piersiowej. Jest więc to konsekwencja urazu klatki piersiowej. Jama opłucnowa to przestrzeń, w której znajdują się płuca, w warunkach prawidłowych wypełniona jest tylko niewielką ilością (kilka mililitrów) płynu surowiczego, który to zmniejsza tarcie blaszek opłucnej podczas oddychania. Dlaczego powietrze w jamie opłucnowej jest groźne dla naszego zdrowia i życia? Należy mieć świadomość, że dochodzi wówczas do ucisku płuca, co jest przyczyną pogorszenia procesu wymiany gazowej, a w konsekwencji - niedotlenienia organizmu i niewydolności oddechowej. Wyróżniamy kilka odmian odmy: odmę otwartą, odmę zamkniętą oraz najgroźniejszą - odmę prężną. Ten rodzaj odmy opłucnowej charakteryzuje się wytworzeniem swojego rodzaju zastawki, na skutek czego w czasie wdechu powietrze dostaje do jamy opłucnej, ale w trakcie wydechu nie może się z niej wydostać, co z kolei prowadzi do uciśnięcia również drugiego płuca oraz dużych naczyń żylnych. Powoduje to zmniejszenie powrotu żylnego, a tym samym zmniejszenie rzutu serca, czego konsekwencją jest nawet nagłe zatrzymanie krążenia. W przypadku odmy prężnej konieczne jest jak najszybsze wprowadzenie do jamy opłucnowej kaniuli (wykonuje się to po górnym brzegu III żebra). Taką procedurę wykonuje się jeszcze przed przetransportowaniem pacjenta do szpitala. Procedura ta pozwala na uratowanie życia choremu. Konieczne jest również podawanie pacjentowi tlenu. Pierwsza pomoc: atak serca Urazy tchawicy - przyczyny Przyczyną urazów tchawicy są przede wszystkim wypadki komunikacyjne. Najczęściej uszkodzeniu ulega odcinek szyjny tchawicy. Inne przyczyny urazu tchawicy to: badania endoskopowe, operacje w obrębie układu oddechowego, a także procedury usuwania ciał obcych z tchawicy i oskrzeli. Jeżeli uraz powstaje na skutek wykonywania procedur medycznych to nazywamy go wówczas urazem jatrogennym. Urazy tchawicy mogą powstawać również na skutek ran kłutych i postrzałowych klatki piersiowej. Stłuczenie płuca - co to? Objawy stłuczenia płuca Stłuczenie płuca powstaje typowo na skutek urazu tępego, doprowadzającego do uszkodzenia miąższu płuca. Dochodzi do zgniecenia pęcherzyków płucnych, a także do uszkodzenia drobnych naczyń krwionośnych w obrębie płuc. Ponadto, możemy mieć do czynienia z wylewami krwawymi do miąższu płucnego. Konsekwencją stłuczenia płuca może być zapalenie płuc, powstanie w obrębie płuca krwiaka, a nawet ropnia. Typowe objawy stłuczenia płuca to krwioplucie, duszność, a także sinica i rzężenia nad polem płucnym podczas osłuchiwania pacjenta. Co ciekawe, zmiany radiologiczne (widoczne na RTG płuc) ujawniają się później, niż objawy kliniczne stłuczenia i są to typowo plamiste zacienienia. Stłuczenie płuca to poważny stan kliniczny, który wiąże się, jak podaje literatura chirurgiczna - z nawet 10% śmiertelnością. Zgon spowodowany jest przede wszystkim rozwijającą się niewydolnością oddechową. Rozdarcie płuca - charakterystyka urazu Jest to miejscowe uszkodzenie miąższu płuca spowodowane przede wszystkim przez rany postrzałowe i rany kłute. Konsekwencją rozerwania płuca może być powstanie krwiaka wewnątrz miąższu płucnego lub gromadzenia się krwi w jamie opłucnowej. Jeżeli rana kłuta jest głęboka, to może dojść do uszkodzenia dużych naczyń krwionośnych, co prowadzi do krwotoku i nawet zgonu pacjenta (na skutek dużej utraty krwi i wstrząsu krwotocznego). Objawy rozdarcia płuca to przede wszystkim krwioplucie, czasami duszność, a także ból w okolicy doznanego urazu. Rozdarcie płuca wymaga przetransportowania pacjenta do odpowiedniego ośrodka, ponieważ w niektórych przypadkach konieczne jest wykonanie operacji w obrębie klatki piersiowej - torakotomii. Uszkodzenia przepony Przepona to największy mięsień oddechowy, który odgranicza klatkę piersiową od jamy brzusznej. Podczas urazów klatki piersiowej może dojść również do uszkodzenia tej struktury. Należy mieć świadomość, że w ponad połowie przypadków uszkodzeniom tego mięśnia towarzyszą urazy innych, ważnych narządów klatki piersiowej lub jamy brzusznej. Częstym mechanizmem uszkodzenia przepony jest nagły, gwałtowny wzrost ciśnienia, panującego w jamie brzusznej, co towarzyszy przede wszystkim wypadkom komunikacyjnym. Uszkodzenie przepony (czyli granicy między jamą brzuszną a klatką piersiową) może wiązać się z przemieszczeniem narządów jamy brzusznej do klatki piersiowej. Jeżeli dojdzie do uszkodzenia lewej kopuły przepony, to wówczas możemy mieć do czynienia z przemieszczeniem śledziony, żołądka, a także fragmentu jelita. Należy tutaj zaznaczyć, że lewa część przepony ulega znacznie częściej uszkodzeniom, niż część prawa. Z kolei, jeżeli dojdzie do uszkodzenia prawej kopuły przepony, to możemy obserwować przemieszczenie takiego narządu, jak wątroba. W obrazie klinicznym możemy spotkać się z objawami ostrego brzucha - ponieważ może dojść do niedrożność w przemieszczonej pętli jelitowej, ale również mogą wystąpić objawy niewydolności oddechowej, które wynikają z ucisku przemieszczających się narządów jamy brzusznej na tkankę płuc, co prowadzi do upośledzenia procesu wymiany gazowej. Uszkodzenie przepony diagnozuje się przede wszystkim na podstawie zdjęcia rentgenowskiego (RTG) lub tomografii komputerowej (TK). Leczenie tego urazu jest typowo operacyjne i polega na odprowadzeniu nieprawidłowo przemieszczonych narządów do jamy brzusznej i zszyciu uszkodzonej przepony. Uszkodzenie aorty piersiowej Rozpoznanie uszkodzenia aorty piersiowej opiera się na wykonaniu badania echo serca, czyli badania echokardiograficznego, które pozwala na zobrazowanie jam serca oraz dużych naczyń. Uszkodzenie aorty to bardzo poważny uraz, który może skutkować wstrząsem krwotocznym, niedokrwieniem tkanek, a w konsekwencji nawet zgonem pacjenta, dlatego każdy uraz klatki piersiowej, szczególnie na skutek wypadku komunikacyjnego powinien być skonsultowany na sorze urazowym. W przypadku uszkodzenia tego naczynia zazwyczaj konieczne jest leczenie operacyjne poprzez torakotomię. Podsumowując, urazy klatki piersiowej mogą mieć poważne konsekwencje zarówno dla zdrowia, jak i życia poszkodowanego. Każdy pacjent z urazem klatki piersiowej musi zostać zbadany przedmiotowo przez lekarza (najlepiej na szpitalnym oddziale ratunkowym). Klatka piersiowa to nie tylko żebra, ale również narządy takie, jak płuca, serce, czy duże naczynia krwionośne, co sprawia, że urazy tej okolicy mogą być naprawdę poważne. Zdecydowanie nie warto ich bagatelizować. Przyczyny wyjaśniające, dlaczego mięśnie klatki piersiowej bolą, mogą pojawić się objawy mięśniowo-powięziowe - mięśniowo-mięśniowa klatka piersiowa. Zespół bólu mięśniowo-modzeniowego w klatce piersiowej jest bezpośrednio związany z przedłużającym się stresem fizycznym określonej grupy mięśni, objaw ten jest TRENING MIĘŚNI KLATKI PIERSIOWEJ KOBIET… 1550 650 FitNow - treningi personalne wtorek, 29 stycznia 2019 wtorek, 29 stycznia 2019 Kobiety nie chcą, by ich piersi stały się mniejsze… To bardzo popularny mit, w który wierzy wiele kobiet. Niektóre z nich bardzo boją się ćwiczeń, ponieważ myślą, że utracą swoje kobiece cechy. To nieprawda. Piersi zbudowane są głównie z tkanki tłuszczowej. Jedynym sposobem na zmniejszenie biustu jest osiągnięcie bardzo, bardzo, bardzo niskiej zawartości tłuszczu w ciele. W przeciwieństwie do tego co twierdzi wielu ludzi, a zwłaszcza kobiet, na temat złych właściwości tłuszczu, tak naprawdę jest on niezbędny do wykonywania wielu podstawowych funkcji fizjologicznych. Kobiety powinny mieć zawartość tłuszczu w organizmie na poziomie przynajmniej od 10 do 13% tylko po to, by żyć. Nazywane jest to „niezbędnym tłuszczem”. Tłuszcz pomaga nam oddychać, rozmawiać, spać, ćwiczyć etc. Jeśli będziesz miała zawartości tłuszczu w organizmie poniżej 10%, mogą pojawić się poważne problemy zdrowotne. Kobiece piersi mają duży udział w procentowej zawartości niezbędnego tłuszczu. Więc dopóki pozostajesz w zdrowym przedziale, twoje piersi nie powinny się zmniejszyć! Nie chcą, żeby ich piersi stały się twardsze… To prawie tak samo poważny powód jak ten pierwszy. Zawsze słyszy się facetów, którzy mówią, że chcą mieć twarde jak skała mięśnie klatki piersiowej i zyskują je poprzez wyciskanie 140kg na ławce. To nie przytrafi się kobietom. Tak, będziecie trenować mięśnie pod piersiami, ale piersi to nie mięśnie. Nie przemienią się w twarde jak skała mięśnie klatki piersiowej jak u mężczyzn. Za to jedną z pozytywnych cech treningu klatki piersiowej jest fakt, że może pomóc w uniesieniu piersi w górę, co skutkuje jeszcze lepszym dekoltem! Przecież każda kobieta tego chce. Zalety treningu klatki piersiowej; lepiej spalać kalorie… U większości kobiet słyszących słowo “kaloria” zapala się czerwona lampka w głowie za każdym razem, gdy akurat coś jedzą i/lub podczas treningu. Cóż, jeśli jesteś jedną z nich i lubisz treningi spalające tłuszcz, zejdź z bieżni i zacznij trenować klatkę piersiową. Ten rodzaj ćwiczeń aktywuje mięśnie główne i pomniejsze ze względu na dominację ruchów odpychających. Trenowanie większych grup mięśniowych, jak klatka piersiowa, pozwala na spalanie znacznie większej ilości kalorii ze względu na zwiększone użycie siły.
- Εшяшοፏጣ ኜαቃυվахрաх
- Ωናоктጠςዊκу ςиየοհէ ጃотащаւኝхθ
1. Białas AJ , Jabłoński J: Lejkowata klatka piersiowa u dzieci. Przegl Pediatr 2010; 2: 112-16. 2. Krasopoulos G, Dusmet M, Ladas G, GoldstrawP: Nuss procedure improves the quality of life in young male adults with Pectus excavatum deformity. EJ Cardiothorac Surg 2006; 29: 1-5. 3.
Klatka piersiowa lejkowata (inaczej klatka szewska) to wrodzona deformacja ściany klatki piersiowej polegająca na jej spłaszczeniu i wklęśnięciu. Innymi objawami charakterystycznymi dla lejkowatej klatki piersiowej są: wystające łopatki, wypukły brzuch i wysunięta do przodu głowa. Leczenie szewskiej klatki można podzielić na zachowawcze i operacyjne, na czym ono polega? Jakie ćwiczenia można wykonywać przy lejkowatej klatce piersiowej? Klatka piersiowa lejkowata – budowa klatki piersiowej Prawidłowo zbudowana klatka piersiowa posiada 12 par żeber, mostek i 12 kręgów piersiowych. Wszystkie te struktury połączone są ze sobą – mostek łączy się z przodu z pierwszymi 7 parami żeber za pomocą chrząstek, kolejne dolne żebra łączą się również chrząstkami z żebrami położonymi wyżej, a z tyłu połączone są stawami z kręgami piersiowymi. Żebra w prawidłowo zbudowanej klatce piersiowej są odpowiednio uniesione, mostek jest wysunięty w przód. Do głównych funkcji klatki piersiowej należy ochrona narządów wewnętrznych oraz bierze ona czynny udział w procesie oddychania przy pomocy mięśni oddechowych znajdujących się w jej obrębie (przepona i mięśnie międzyżebrowe). Wyróżnia się kilka typów fizjologicznych klatki piersiowej. W zależności od stopnia wysklepienia mamy do czynienia z klatką spłaszczoną, płaską lub beczkowatą. W czasie wzrostu i rozwoju może dojść do pojawienia się patologicznych deformacji klatki piersiowej. Wyróżniamy dwa rodzaje wad klatki piersiowej – klatka lejkowata (pectus excavatumzwana) i kurza klatka piersiowa (pectus carinatum). Czym jest klatka piersiowa lejkowa? Klatka piersiowa lejkowata, zwana także klatką szewską (pectus infundibiliforme) polega na lejkowatym zapadnięciu dolnej części mostka i dolnych części żeber w kierunku kręgosłupa. Powstający lej może wypadać centralnie w linii środkowej – mamy wtedy do czynienia z klatką piersiową lejkowatą symetryczną, ale może także być przesunięty w lewą lub prawą stronę – mówimy wówczas o klatce piersiowej lejkowatej asymetrycznej. Żebra przesuwają się w części tylnej bardziej poziomo, a w bocznej i przedniej bardziej w dół. W skrajnych przypadkach mostek może praktycznie stykać się z kręgosłupem. Szewska klatka piersiowa dotyka częściej chłopców. Polecane dla Ciebie kapsułki, odporność zł zestaw, olej, odporność zł krople, niedobór witamin, odporność zł saszetki, jabłkowy, miętowy zł Klatka piersiowa lejkowata – przyczyny Przyczyna powstawania lejkowatej klatki piersiowej nie jest do końca znana. Jeśli pojawia się ona jako wada wrodzona, to najczęściej jest spowodowana wrodzonym zaburzeniem rozwoju przepony lub nieproporcjonalnym rozrostem chrząstek żebrowych. Deformacja wklęsłej klatki piersiowej pojawia się także jako następstwo krzywicy lub gruźlicy kręgosłupa w odcinku piersiowym, współistnieje z bliznami po procesach zapalnych. Szewska klatka piersiowa pojawia się także w choroba związanych z zaburzeniami genetycznymi tkanki łącznej – zespół Marfana, zespół Ehlersa–Danlosa, zespół Polanda i zespół Noonan. Klatka piersiowa lejkowata – objawy. Jak wygląda szewska klatka piersiowa? Szewska klatka piersiowa u dzieci rzadko jest widoczna już u noworodków. Częściej dochodzi do jej rozwoju przy wzroście kostnym u starszych dzieci i młodzieży. Najczęściej jest ona bezobjawowa, ale w wieku późniejszym może stanowić problem nie tylko kosmetyczny, ale także dawać dolegliwości bólowe, objawy kardiologiczne czy problemy z wysiłkiem fizycznym. W przypadku wklęsłej klatki piersiowej zmniejsza się także pojemność życiowa płuc. Osoba z lejkowatą klatka piersiową często w swojej postawie prezentuje opadające i pochylone w przód barki, wypukły brzuch, skrzywienie kręgosłupa (pogłębioną kifozę piersiową lub/i skoliozę) oraz właśnie różnego stopnia wgłębienie w okolicy mostka (zapadnięty mostek) przy często długiej i płaskiej klatce i wystających łopatkach. Dochodzi do przykurczy mięśni klatki piersiowej i osłabienia mięśni brzucha i grzbietu. Osoby z zapadnięta klatką piersiową często chorują na zapalenia płuc i oskrzeli, miewają duszności oraz szybko się męczą. Mogą pojawić się objawy ze strony układu krwionośnego – kołatanie serca, uczucie ucisku. Klatka piersiowa lejkowata – diagnostyka Diagnostyka klatki piersiowej lejkowatej nie jest trudna, gdyż zmiany budowy są widoczne gołym okiem. Lekarz ocenia kształt klatki piersiowej u dziecka, jej symetrię i całą postawę pacjenta. Dla określenia stopnia deformacji i wdrożenia planu leczenia wykonywane jest zdjęcie RTG klatki piersiowej i/lub tomografia komputerowa. Na tomografii widoczne jest także ustawienie serca i płuc i ewentualne zmiany w budowie narządów wewnętrznych. Czasami zalecane jest wykonanie dodatkowych badań – echo serca lub spirometria. Lekarz po badaniu przedstawia możliwe sposoby leczenia i korekcji wady. Klatka piersiowa lejkowata – leczenie zachowawcze Leczenie klatki lejkowatej można podzielić na zachowawcze (są to ćwiczenia) oraz operacyjne. Najczęściej obie te metody są włączane w proces leczenia i rehabilitacji. Doświadczony fizjoterapeuta, planując proces terapeutyczny na zapadniętą klatkę piersiową uwzględnia ćwiczenia oddechowe (uaktywniają mięśnie oddechowe i zwiększają wydolność), rozciągające, wzmacniające brzuch i mięśnie grzbietu oraz takie o charakterze wytrzymałościowym. Stosowane są także techniki terapii manualnej, kinesiotapingu, terapia tkanek miękkich i masaż. Można zastosować – w przypadku dużego bólu – zabiegi fizykalne: ciepłe okłady, laseroterapię i elektroterapię. Pomocna jest także nauka przyjmowania prawidłowej postawy ciała. Leczenie ruchem lejkowatej klatki piersiowej i prowadzenie ćwiczeń często jest także przygotowaniem do operacji, ponieważ tylko ona jest w stanie poprawić wygląd klatki, zmniejszyć objawy kliniczne i ortopedyczne oraz zapobiec większym powikłaniom w przypadku ciężkiej deformacji klatki piersiowej szewskiej. Klatka piersiowa lejkowata – leczenie operacyjne Do minimalnie inwazyjnych technik operacyjnych należy operacja metodą Nussa. Metoda Nussa polega na wprowadzeniu pod zapadnięty mostek odpowiednio wygiętej w łuk płytki metalowej. Jest ona wprowadzana specjalną prowadnicą wygięciem w kierunku kręgosłupa, po czym obracana jest o 180 st., nadając prawidłowy łuk zdeformowanej klatce piersiowej. Końce mocowane są do żeber, aby płytka nie przesuwała się, po trzech latach płytka jest usuwana. Ta efektywna i trwała metoda korekcji nie jest obciążona dużą ilością powikłań, choć może pojawić się odma opłucnej, płyn w jamie opłucnej, gorączka i ból. Zabieg ten można wykonać w każdym wieku, nie jest jednak zalecany u dzieci przed 10. rokiem życia ze względu na nawroty po usunięciu płytek przed zakończonym wzrostem organizmu. Po operacji szewskiej klatki zalecana jest rehabilitacja zapobiegająca nawrotom i utrzymująca efekt korekcji. Blizny są niewielkie. Do innych sposobów leczenia zapadniętej klatki piersiowej u dziecka należy użycie vacuum bell'a – to pompka podciśnieniowa unosząca mostek ku przedniej ścianie klatki. Terapię stopniuje się, wydłużając czas pracy pompki i sprawdzając rezultaty. Nie ma jednak zbyt wielu opracowań medycznych mówiących i przeciwwskazaniach i długotrwałym działaniu tej metody. Lejkowata klatka piersiowa – ćwiczenia Stań w rozkroku, z przodu postaw krzesło oparte o ścianę w odległości ok. 80 cm., wyprostowane ręce trzymają pałeczkę za plecami. Wykonaj skłon w przód, kładąc delikatnie głowę na krześle i unosząc ręce tyłem w górę. Wytrzymaj 10 sekund, powtórz 10 razy. Stań w rozkroku, ręce uniesione przed sobą zgięte w stawach łokciowych, w dłoniach trzymają taśmę oporową. Wykonaj wdech i rozciągnij taśmę na boki, przy wydechu poluźnij taśmę. Powtórz 10 razy. Leżenie tyłem, wałek pod plecy w okolicy piersiowej, ręce za głową. Wykonaj lekki skłon do przodu, a następnie opuść głowę w kierunku podłogi, wyginając klatkę piersiową na wałku w kierunku do sufitu. Powtórz 10 razy. Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi Polecane artykuły Ból trzustki – objawy i przyczyny, jak boli trzustka? Trzustka jest narządem gruczołowym położonym w górnej części jamy brzusznej. Pełni ona w organizmie bardzo ważną funkcję – odpowiedzialna jest za produkcję soku trzustkowego, który ma w swym składzie enzymy regulujące procesy trawienne, jak również wytwarza ona insulinę i glukagon, czyli hormony wpływające na utrzymanie prawidłowego poziomu glukozy. Najczęstszą dolegliwością, którą odczuwamy przy zaburzonej pracy i chorobach trzustki, jest ból. Jakie zatem przyczyny mogą powodować ból trzustki? Pierwsza pomoc przy zawale Zawał mięśnia sercowego to martwica mięśnia sercowego spowodowana jego niedokrwieniem na skutek zamknięcia światła tętnicy wieńcowej doprowadzającej krew do serca. Do zawału mięśnia sercowego dochodzi najczęściej na skutek zamknięcia światła tętnicy wieńcowej przez blaszkę miażdżycową. Do zawału zdecydowanie częściej dochodzi u mężczyzn niż u kobiet, zwykle dotyka on osoby po 40 roku życia. Jak powstaje nowotwór? Nowotwory to jedna z najgroźniejszych znanych chorób, która jest niestety bardzo powszechna i współcześnie znajduje się w ścisłej czołówce przyczyn śmierci. Warto zadać sobie pytanie: w jaki sposób rozpoczyna się proces powstawania nowotworu i jakie czynniki na niego wpływają? Jakie objawy mogą sugerować obecność guza mózgu? Pierwotne nowotwory ośrodkowego układu nerwowego są u dorosłych przyczyną około 3% wszystkich zgonów na nowotwory złośliwe. Większość nowotworów ośrodkowego układu nerwowego jest umiejscowiona wewnątrzczaszkowo, a jedynie co dziesiąty nowotwór rozwija się w kanale kręgowym. Warto wiedzieć, jakie objawy wskazują na rozwijający się nowotwór. Zapomniane choroby zakaźne Obecnie na świecie zaczynają znowu pojawiać się choroby, o których świat już zaczynał zapominać. Ma to związek zarówno z tym, że bardzo dużo ludzi nie chce szczepić swoich dzieci, jak również z tym, że coraz więcej ludzi zwiedza odległe zakątki świata, nie stosując właściwej profilaktyki przed podróżami. O jakich chorobach mowa? Wysypka na brzuchu u dorosłego lub dziecka Każdy z nas nie jeden raz borykał się z problemem zmian skórnych, które lokalizowały się w różnych miejscach ciała. Czasami zmiany te były swędzące, czasami nie odczuwaliśmy natomiast żadnych związanych z nimi dolegliwości. Zdarzało się, że wykwity na skórze były płaskie, innym razem wyraźnie można było je wyczuć i miały one formę grudek lub krostek. Jedną z częstszych lokalizacji wysypki jest brzuch, co dotyczy zarówno ludzi dorosłych, jak i dzieci. Czerniak – objawy, diagnoza, profilaktyka. Najnowsze terapie w leczeniu czerniaka skóry Czerniak występuje rzadziej niż inne rodzaje nowotworów skóry, np. rak podstawnokomórkowy, ale jest bardziej podatny na wzrost i rozprzestrzenianie się. Jeśli uda się go wykryć we wczesnym stadium, rokowania dla pacjenta są bardzo pomyślne. Niestety problemem jest to, że pacjenci z podejrzanymi zmianami zbyt późno zgłaszają się do specjalisty. Jak rozpoznać czerniaka? Jakie są czynniki ryzyka? Paranoja indukowana (Folie a deux) – na czym polega zaburzenie psychiczne znane z filmu „Joker 2”? Wszystko wskazuje na to, że fabuła powstającego filmu „Joker 2" zbudowana zostanie wokół zaburzenia zwanego paranoją indukowaną (folie a deux). Znajomość objawów i charakterystyki tej przypadłości pozwala przewidzieć, o czym będzie opowiadała kontynuacja kinowego przeboju z 2019 roku.
klatka piersiowa. She folded her arms across her chest. (Ona skrzyżowała ramiona na piersiach.) The doctor laid a hand on his chest and frowned. (Lekarz położył rękę na jego klatce piersiowej i zmarszczył brwi.) Jack felt a sharp pain in his chest. (Jack poczuł ostry ból w klatce piersiowej.) When we inhale, our rib cage lifts up.
data publikacji: 12:10, data aktualizacji: 13:11 ten tekst przeczytasz w 3 minuty Klatka piersiowa (łac. thorax) to część tułowia pomiędzy szyją a jamą brzuszną. Jej główną funkcją jest ochrona narządów wewnętrznych, przede wszystkim serca i płuc. Umożliwia też wymianę gazową (oddychanie). Mazur Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Budowa anatomiczna klatki piersiowej Nieprawidłowości w budowie klatki piersiowej Schorzenia w obrębie klatki piersiowej Jak utrzymać klatkę piersiową w dobrej kondycji? Budowa anatomiczna klatki piersiowej Szkielet kostny klatki piersiowej składa się z mostka, 12 par żeber oraz 12 kręgów piersiowych. Kości te tworzą tak zwane rusztowanie kostne. Od góry ogranicza je otwór górny klatki piersiowej, od dołu zaś jest to otwór dolny klatkach piersiowej. Od jamy brzusznej klatka piersiowa odgrodzona jest przeponą. Kostne rusztowanie klatki piersiowej pokryte jest mięśniami – są to mięśnie grzbietu (pokrywają rusztowanie kostne od tyłu) oraz właściwe mięśnie klatki piersiowej (pokrywają rusztowanie kostne klatki piersiowej od przodu). Są to: mięsień piersiowy większy, mięsień piersiowy mniejszy, mięsień podobojczykowy oraz mięśnie międzyżebrowe i podżebrowe. Od wewnątrz klatkę piersiową pokryta jest opłucną. We wnętrzu klatki piersiowej znajdują się płuca i tak zwane śródpiersie, w skład którego wchodzą serce, przełyk, tchawica, duże naczynia i nerwy. Na zewnątrz klatkę piersiową pokrywa skóra, na której znajdują się sutki piersiowe. Nieprawidłowości w budowie klatki piersiowej Klatka piersiowa może być zbudowana nieprawidłowo. Do najczęściej spotykanych patologii anatomicznych klatki piersiowej są: klatka piersiowa kurza - w tym przypadku mostek przesunięty jest do przodu, w tym miejscu tworzy się uwypuklenie; tego rodzaju wada częściej dotyczy mężczyzn jako objaw krzywicy albo jako wada wrodzona, klatka piersiowa lejkowata - w tym przypadku dolna część mostka i dolne żebra są wgniecione do środka klatki piersiowej; przypadłość tę (jest to wada wrodzona) można i należy leczyć - do klatki piersiowej wprowadza się w tym celu specjalny metalowy wspornik w kształcie litery U, który rozpycha żebra i mostek od wewnątrz, przywracając je do właściwego kształtu. Schorzenia w obrębie klatki piersiowej Najczęściej pojawiającą się dolegliwością związaną z klatką piersiową jest ból w jej obrębie. Może on być symptomem wielu poważnych chorób takich jak zapalenie osierdzia, zapalenie płuc lub trzustki oraz chorób nowotworowych. Ból w klatce piersiowej może być także objawem zawału serca lub dławicy piersiowej. W przypadku zawału ból w klatce piersiowej pojawia się nagle, jest silny i kłujący, powoduje ucisk za mostkiem i najczęściej promieniuje do lewego barku. W przypadku dławicy ból promieniuje do szczęki lub do przedramienia. Ból w klatce piersiowej może też być związany z zapaleniem płuc, zapaleniem opłucnej i z odmą prężną. Może go też powodować refluks żołądkowo-przełykowy oraz choroba wrzodowa. Sama klatka piersiowa zazwyczaj nie boli, natomiast ból pojawiający się w jej obrębie świadczy o stanie zapalnym któregoś z chronionych przez nią narządów. Jeśli jednak pojawia się ból samej klatki piersiowej, może wskazywać to na rozwijający się w jej obrębie nowotwór. Tego typu bólowi towarzyszą kaszel, gorączka i powiększone węzły chłonne. Ból w klatce piersiowej może być także symptomem zapalenia mięśni międzyżebrowych (nerwobólu). Pojawia się też przy schorzeniach i przeciążeniach piersiowego odcinka kręgosłupa. Kłujący ból w klatce piersiowej towarzyszy czasem przeziębieniu i anginie. Niekiedy ból w klatce piersiowej jest skutkiem przeciążenia organizmu podczas uprawiania sportu. Jak utrzymać klatkę piersiową w dobrej kondycji? Klatka piersiowa, a szczególnie tworzące ją mięśnie, powinny być utrzymywane w dobrej kondycji, tak by właściwie pełnić funkcję ochrony narządów wewnętrznych. Najlepsze w tym celu są ćwiczenia fizyczne kształtujące tę grupę mięśni – na przykład pompki albo oparcie dłoni zgiętych w łokciach o ścianę w odległości około 30 cm i miarowe odpychanie się od niej. W przypadku pań ćwiczenia takie nie tylko wzmocnią mięśnie klatki piersiowej, ale dodatkowo sprawią, że biust będzie jędrniejszy i wymodelowany. klatka piersiowa Ból w klatce piersiowej zawał serca choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy refluks żołądkowo-przełykowy przeziębienie angina żebra przepona szkielet klatka piersiowa kurza klatka piersiowa lejkowata krzywica zapalenie płuc Zapalenie osierdzia ćwiczenia fizyczne dławica piersiowa Ucisk w mostku – czym charakteryzuje się ból w klatce piersiowej? Przyczyny ucisku Ucisk w mostku może mieć bardzo dużo przyczyn, zaczynając od prozaicznego niedoboru witamin na chorobie niedokrwiennej serca kończąc. Z tego względu... Tatiana Naklicka Kłucie w klatce piersiowej - przyczyny, rodzaje, diagnostyka. Kiedy udać się do lekarza? Doświadczanie kłucia w klatce piersiowej może być niepokojące, ale istnieje wiele możliwych przyczyn tego rodzaju bólu w klatce piersiowej. Chociaż niektóre mogą... Adrian Jurewicz Dentysta może wykryć u ciebie groźne schorzenia. Mogą nie mieć nic wspólnego z zębami Dentyści zazwyczaj skupiają się na stanie naszego uzębienia. Jednak okazuje się, że mogą także rozpoznać u nas wiele groźnych chorób niezwiązanych z zębami. Jak... Joanna Murawska Pieczenie w klatce piersiowej – serce czy płuca? Pieczenie w klatce piersiowej powoduje lęk u wielu ludzi, zwłaszcza starszych, ponieważ przede wszystkim kojarzy się z chorobami serca, w tym z zawałem serca.... Małgorzata Danilko Układ kostny człowieka - rodzaje kości, budowa, funkcje, schorzenia Układ kostny człowieka to podstawowe "rusztowanie", na którym osadzone są mięśnie i tkanki. Układem kostnym nazywa się wszystkie kości wchodzące w skład ciała... Marek ma apetyt na życie. Odżywia się przez rurkę w klatce piersiowej Marek Lichota, prezes Stowarzyszenia Apetyt na życie, od 11 lat jest na żywieniu pozajelitowym. W jego klatce piersiowej na stałe przymocowana jest gumowa rurka,... Magda Ważna Oskrzela – budowa i funkcje. Schorzenia oskrzeli Oskrzela są ważnym elementem układu oddechowego, który należy do jego dolnej części. Drzewo oskrzelowe jest bezpośrednio połączone z płucami — to właśnie do nich... Tatiana Naklicka Aminokwasy – jakie spełniają funkcje w organizmie? Aminokwasy są jednym z ważniejszych składników diety. Budują one białka i umożliwiają prawidłowy przebieg wielu procesów zachodzących w organizmie. Czym się... Marlena Kostyńska Ćwiczenia na klatkę piersiową - jak je wykonywać? Jeśli uważasz, że ciężary i trening na siłowni są jedynym sposobem na rozwinięcie silnej, muskularnej i wyrzeźbionej klatki piersiowej, to jesteś w błędzie.... Michał Wrzosek | Redakcja Medonet PureLan - działanie, wskazania, sposób użycia. Maść na brodawki piersiowe PureLan jest maścią przeznaczoną dla kobiet. Stosuje się ją w celu nawilżenia lub zapobiegnięcia wysychaniu brodawek piersiowych. Łagodzi podrażnienia i działa... Anna Krzpiet
Wynikają najczęściej z pracy siedzącej i funkcjonowania w nieprawidłowej postawie ciała, czyli z barkami wysuniętymi do przodu. Bardzo często dotyczy to również mam, które noszą swoje dzieci. Przy takim ustawieniu klatka piersiowa „zamyka się”, a jej mięśnie są osłabione i napinają się.Witam. Moim problemem jest odstajaca klatka piersiowa. Gdy leze moj brzuch jest plaski a cala klatka odstaje wyglada to jak dodatkowe piersi mam tak od dziecka czy mozna cos z tym zrobic? Czuje sie zle z tym i nie ladnie to ogromny kompleks i nie widzialam nigdy kogos z czyms podobnym. Gdy stoje tego nie widac, ale moja klatka jest szeroka zauwazylam porownujac u innych. Czy mizna wyciac ponizej z jedniej i drugiej strony po dwa zebra? Dziekuje za porade i KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu Badania radiologiczne klatki piersiowej Ortopedia Trening na zdrowy kręgosłup Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup. Aleksander Ropielewski 79 poziom zaufania Nie są mi znane podopbne przypadki aby z celów estetycznych usuwać żebra ponieważ byłby to zabieg bardzo okaleczający. Bez oceny opisywanej sytuacji trudno jest mi udzielić odpowiedz czy w ogóle występje jakaś patologia i konieczność interwencji chirurgicznej a także możliwe przyczyny opisywanego przez Panią defektu. 0 redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Czy istnieje termin klatka piersiowa pajączkowa? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Czy wklęśnięta klatka piersiowa jest dziedziczna? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk Odstające kręgi w okolicy lędźwiowej – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski Odstająca kość w nodze pod kolanem – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Nierówna klatka piersiowa – odpowiada Lek. Paweł Baljon Problemy z deformacją klatki piersiowej – odpowiada Lek. Paweł Baljon Szewska klatka piersiowa u 14-latka – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk Jak wyleczyć odstającą kość przy palcu? – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski Dlaczego boli mnie klatka piersiowa? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Wypchnięcie klatki piersiowej do przodu u 15-letniej osoby – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk artykuły 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow 60-letnia pani Danuta nie może się normalnie poruszać. Cierpi na niezdiagnozowaną chorobę, przez którą bardzo puchną jej nogi 60-letnia kobieta cierpi na dolegliwość, która nie Czy imię może skrzywdzić? Brajan, Samanta, Pamela, Kasandra, Izaura - czy ta
kosc ciemien. kuracja uderzen. Synonimy i antonimy słowa klatka piersiowa w słowniku synonimów. SYNONIMY. SŁOWA POWIĄZANE ZE SŁOWEM. Tłumaczenie słowa «klatka piersiowa» na 25 języków. Poznaj tłumaczenie słowa klatka piersiowa na 25 języków dzięki naszemu tłumaczowi wielojęzycznemu.Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść Konsultacja merytoryczna: Lek. Aleksandra Witkowska ten tekst przeczytasz w 10 minut Ginekomastia, czyli przerost gruczołu piersiowego, to rozrost tkanek w obrębie piersi i brodawek sutkowych. Dzielimy ją na fizjologiczną i patologiczną. Piersi to podstawowy, widoczny na pierwszy rzut oka, atrybut kobiecości. Problem powstaje wtedy, gdy ów atrybut zaczyna dotyczyć mężczyzny Getty Images Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Problem ginekomastii Czym jest ginekomastia? Objawy ginekomastii Przyczyny ginekomastii Ginekomastia - narastający problem Jak sobie radzić z ginekomastią? Rozpoznanie ginekomastii Ginekomastia a nowotwór piersi Ginekomastia a dieta i ćwiczenia Problem ginekomastii Bartosz, młody, ponad dwudziestoletni mężczyzna, zdecydował się na usunięcie zalegającej w piersiach tkanki tłuszczu, kiedy ćwiczenia fizyczne na siłowni nie przynosiły efektów. – Czasem tak po prostu jest. Nie można powiedzieć tkance tłuszczowej, żeby zniknęła akurat z tego, a nie innego miejsca – tłumaczy swoją decyzję. Przyznaje również, że odstające pod koszulką piersi były dla niego przyczyną kompleksów. U Bartosza problemem była przede wszystkim zalegająca tkanka tłuszczowa. Większym problemem u mężczyzny jest, kiedy mamy do czynienia z przerostem tkanki właściwej gruczołu sutkowego. Aby pozbyć się tejże tkanki potrzeba ingerencji chirurgicznej. Nie można jej zlikwidować dietą ani ćwiczeniami. Ale po kolei. Czym jest ginekomastia? Ginekomastia to choroba polegająca na przeroście gruczołu piersiowego i pojawiająca się u mężczyzn w różnym wieku. Pojawia się prawie u połowy męskiej populacji, ale ujawnia się na różnych etapach życia i w różnym stopniu (odnotowuje się przypadki nadmiernego powiększenia się sutków nawet u noworodków). Zakłada się, że z ginekomastią idiopatyczną, czyli taką, w której przypadku nie da się stwierdzić przyczyny, zmaga się około 30% zdrowych mężczyzn. Należy jednak odróżnić pojęcie lipomastii od ginekomastii. Zdecydowana większość chorych cierpi na pierwszą dolegliwość, której przyczyną jest nadmiar tkanki tłuszczowej zgromadzonej w okolicy piersi. Ginekomastia natomiast ma podłoże także w tkance gruczołowej. Przeczytaj również: "Co jest ze mną nie tak? Nie chcę wyglądać jak kobieta!" Męski problem kobiecych piersi Objawy ginekomastii Głównym objawem ginekomastii jest powiększenie się męskich piersi. Jak wspomniano wcześniej, ginekomastia to raczej powiększenie tkanki gruczołowej niż tkanki tłuszczowej. Ginekomastia zwykle występuje po obu stronach, ale w niektórych przypadkach może być jednostronna. Powiększenie może być większe po jednej stronie, nawet jeśli schorzenie występuje po obu stronach. Powiększeniu piersi może towarzyszyć uczucie tkliwości i zwiększonej wrażliwości, chociaż zazwyczaj nie występuje przy tym silny ból. Przyczyny ginekomastii Przyczyną ginekomastii właściwej jest nieprawidłowa gospodarka hormonalna, mowa tutaj o stężeniu androgenów i estrogenów (w przypadku ginekomastii u dojrzewających chłopców problem często znika sam w przeciągu kilku lub kilkunastu miesięcy), choć w medycynie mówi się także o wpływie przysadki mózgowej (niedoczynność przysadki), tarczycy (nadczynność tarczycy) i nadnerczy (guz nadnerczy). Również leki mogą powodować powiększenie gruczołów piersiowych - leki na niepłodność i oligospermię, preparaty leczące wrzody żołądka, leki stosowane w nadciśnieniu (np. spironolakton), w leczeniu grzybicy (np. ketokonazol), czy dolegliwości gastrycznych (np. ranitydyna lub omeprazol), a także anaboliki stosowanie przez kulturystów. Jako możliwe przyczyny podaje się także leki na reumatoidalne zapalenie stawów, leki stosowane przy leczeniu gruźlicy płuc, leki stosowane w przypadku leczenia raka prostaty (stosowane leczenie hormonalne), leki przeciwlękowe, takie jak diazepam (Valium), a nawet niektóre narkotyki czy płyn na porost włosów. Do ginekomastii może dochodzić także w przypadku marskości wątroby, co z kolei wynika ze znaczącego spowolnienia, w tym czasie, metabolizmu hormonów płciowych (estrogeny i androgeny). Ginekomastia czasem jest także wynikiem nadmiernego przerostu tkanki tłuszczowej oraz tkanki łącznej. Wynika to z produkcji hormonów żeńskich w tkance tłuszczowej i jeśli jest tej tkanki zbyt dużo zwiększa się również ilość produkowanych estrogenów, które z kolei przyczyniają się do powstawania ginekomastii. Ginekomastia może rozwinąć się u mężczyzn zakażonych wirusem HIV i otrzymujących schemat leczenia zwany wysoce aktywną terapią przeciwretrowirusową. Co ciekawe na ginekomastię mają także wpływ niektóre produkty, które mają działanie estrogenne (chociażby piwo), a nadwrażliwość na te substancje może spowodować właśnie wystąpienie ginekomastii. W takich przypadkach należy wykluczyć je z diety. Ginekomastia - narastający problem W 2009 roku brytyjskie media rozpisywały się na temat ogromnego problemu ginekomastii wśród dorastających chłopców. Problem może nie zaskakiwać, bowiem Brytyjczycy to obecnie jeden z najbardziej otyłych narodów na świecie, a złe wzorce żywieniowe młode pokolenie zdaje się z ochotą adaptować. Chirurg Christian Duncan, który specjalizuje się w przypadkach związanych z otyłością, poinformował w wywiadzie dla DailyMail, że w ciągu roku zoperował co najmniej 20 otyłych chłopców z problemem ginekomastii. - W moim gabinecie i na moim stole operacyjnym lądują chłopcy, którzy mają problem z prawdziwą ginekomastią gruczołową! Kiedyś to były jednostkowe przypadki, teraz jest ich coraz więcej. Obawiam się również, że ten problem będzie narastał. Jestem przekonany, że zła dieta oraz otyłość sprawiają, że hormony zaczynają źle pracować i pojawia się problem ginekomastii – mówi z przekonaniem Duncan. W języku angielskim przyjęło się określenie „Moobs” (połączenie słów „men” + „boobs”) co w języku potocznym oznacza męskie cycki. Ginekomastia u dorastających chłopców stwarza dodatkowe problemy braku akceptacji ze strony rówieśników, wyśmiewania i dręczenia z powodu wyglądu. W tekście „Nice tits” („Fajne cycki” – przyp. red.) opublikowanym w w czerwcu br., możemy przeczytać poruszającą historię młodego mężczyzny (Colina Slattery), któremu ginekomastia przyczyniła wielu zmartwień i przykrości. Tekst jest jednocześnie petycją do amerykańskiego rządu, aby usunięcie ginekomastii było objęte ubezpieczeniem społecznym. Slattery argumentuje, że ginekomastia może być przyczyną prawdziwej tragedii w życiu mężczyzny. – Większość osób nie ma pojęcia, czym prawdziwa ginekomastia jest. Niewielu ma w ogóle odwagę mówić o tym publicznie – pisze Colin. – Ginekomastia jest dla mężczyzny powodem ogromnego wstydu, przygnębienia, depresji, podjęcia próby samobójczej, wykluczenia społecznego – dodaje. Slattery wspomina, że w pewnym momencie swojego życia zrezygnował z jakiejkolwiek aktywności fizycznej, żeby tylko nie musieć pokazywać się w samej koszulce. Nosił po kilka warstw ubrań, żeby odstające piersi się nie odznaczały się spod ubrania. Colin Slattery ma dziś 23 lata i nie stać go na opłacenie operacji, która pozwoliłaby mu pozbyć się ginekomastii i tym samym poprawić jakość życia. Przypadek Colina jest ekstremalny, ale nie tak rzadki jak można by sądzić. W Wielkiej Brytanii w 2008 roku przeprowadzono 323 operacje usunięcia ginekomastii. W 2009 roku było ich już 581. Z kolei w Stanach Zjednoczonych w 2008 roku przeprowadzono 18 tys. takich operacji, co uplasowało ginekomastię na czwartej pozycji w kategorii popularności zabiegów chirurgii plastycznej dla mężczyzn, po liposukcji, operacji nosa i korekcji powiek. Jak sobie radzić z ginekomastią? Ginekomastia może być „samodzielną” dolegliwością lub być rezultatem innej choroby. Jeżeli mamy do czynienia z drugim przypadkiem – leczy się przyczynę. W 50 proc. przypadków ginekomastii nie udaje się ustalić przyczyny. Nazywa się ją wtedy idiopatyczną. Jeżeli ginekomastia nie jest objawem nowotworu sutka, wówczas nie trzeba jej leczyć. Chirurgia i inne zabiegi medycyny estetycznej są po to, aby pacjent poczuł się lepiej i odzyskał pewność siebie. Bartosz zdecydował się na zabieg CoolSculpting by Zeltiq, który stosuje się głównie do likwidacji tkanki tłuszczowej na brzuchu i udach. - Klinika skonsultowała z dystrybutorem urządzenia w USA czy może ono być użyte także na piersi. Były obawy czy zimno (zabieg działa na zasadzie kriolipolizy, zamrażania i wydalania komórek tłuszczowych – przyp. red.) nie wpłynie niekorzystnie na sutki. Jednak nie było przeciwwskazań, więc udałem się na zabieg – wspomina Bartosz, który jest 1,5 miesiąca po zabiegu. – Po trzech tygodniach mam 6 cm mniej w klatce piersiowej. A to jeszcze nie koniec, bo na ostateczny efekt zabiegu czeka się ok. 2 miesięcy. - Jestem bardzo zadowolony z efektu i zdecydowałbym się raz jeszcze. To nie jest wstydliwe dla mężczyzny - po prostu o siebie dbać – podkreśla. Bartosza do procedury przekonała także mała inwazyjność. CoolSculpting to nie jedyna metoda pozbycia się ginekomastii. Mężczyznom, którzy źle czują się z wystającymi piersiami, z pomocą przychodzi chirurgia plastyczna. Jeżeli mamy do czynienia, jak w przypadku Bartosza, z ginekomastią tłuszczową wówczas dobrym rozwiązaniem jest liposukcja. Jeżeli są to i tkanka tłuszczowa i gruczołowa, wówczas chirurg musi usunąć obie tkanki, tę drugą za pomocą cięcia. Aby dowiedzieć się, z jaką tkanką mamy do czynienia konieczne jest USG piersi. Jest ono podstawowym badaniem, po obejrzeniu którego chirurg może podjąć decyzję odnośnie zabiegu. Po obu zabiegach pacjent musi nosić przez jakiś czas specjalną kamizelkę. Niemniej dość szybko może powrócić do normalnego funkcjonowania. - Sporo mężczyzn z zagranicy przylatuje do Polski w celu usunięcia problemu ginekomastii – mówi Tomasz Zdun, project manager serwisu bookingowego turystyki medycznej. – Kliniki, które współpracują z naszym serwisem oferują usuwanie zarówno lipomastii, jak i ginekomastii właściwej. Cena pierwszego zabiegu to ok. 3,5 – 4 tys. zł, a drugiego – 7 – 8 tys. zł. Na koniec warto wspomnieć o tym, że podczas gdy jedni panowie cierpią i zmagają się z kompleksami posiadania piersi – inni je sobie powiększają. Na drugim biegunie ginekomastii znajdują się operacje plastyczne wszczepienia męskich implantów w klatkę piersiową. Kto i w jakich sytuacjach decyduje się na tego typu operacje? Zwykle panowie, którzy bardzo dbają o wygląd i proporcje swojego ciała. A do tych idealnych brakuje im właśnie męskich implantów, które mają dodawać im męskości (cena ok. 11 – 12 tys. zł). Jeżeli ginekomastia wynika ze stosowania leków to, jeśli to możliwe, należy je odstawić lub zastąpić je odpowiednikami pozbawionymi takiego działania (np. zamiast spironolaktonu zastosować eplerenon). Gdy ginekomastia spowodowana jest chorobami (np. schorzeniami wątroby, nerek lub tarczycy) działania skupiają się na wyleczeniu danych schorzeń. Z kolei gdy ginekomastia dotyczy osoby otyłej, zaleca się zredukowanie tkanki tłuszczowej wykorzystując do tego odpowiednio dobrane pod daną osobę ćwiczenia jak i dietę. Należy pamiętać, że leczenie operacyjne ginekomastii podlega refundacji przez NFZ jedynie gdy jest ono niezbędna dla zdrowia i życia pacjenta. Takie leczenie jest w większości przypadków przeprowadzane jedynie u mężczyzn, u których zredukowanie tkanki tłuszczowej, zmiana diety oraz leczenie farmakologiczne nie odniosły skutków. NFZ refunduje jedynie klasyczną operację ginekomastii, liposukcja nie jest finansowana. W przypadku leczenie farmakologicznego ginekomastii, leki podaje się w zależności od przyczyny choroby. Najczęściej w leczeniu farmakologicznym stosuje się: klomifen mający za zadanie blokować receptory estrogenowe, przez co dochodzi do stymulacji wytwarzania i wydzielania testosteronu; testosteron wpływające na równowagę między stężeniami androgenów i estrogenów (nie stosuje się go w przypadku znacznej otyłości, bo może spowodować nasilenie objawów); tamoksifen i raloksifen, które lokują receptory estrogenowe w gruczołach sutkowych, co z kolei znacząco redukuje ginekomastię oraz ból spowodowany rozrostem gruczołu; inhibitory aromatazy, blokujące enzym, który odpowiada za przekształcanie testosteronu do estrogenów w tkance tłuszczowej. Rozpoznanie ginekomastii By rozpoznać ginekomastię, należy dokładnie zbadać chorego. W tym celu stosuje się palpacyjne badanie gruczołów sutkowych mężczyzny oraz badania obrazowe. Najczęściej wykonuje się USG gruczołów sutkowych, dzięki czemu można stwierdzić czy doszło do przerostu tkanki gruczołowej. Oprócz tego wykonuje się także USG jamy brzusznej, w celu zbadania nadnerczy, nerek oraz wątroby, a także USG jader lub USG tarczycy. Oprócz tego wykonuje się też czasem badań laboratoryjnych takie jak np. próby wątrobowe, badanie poziomu TSH, LH i FSH oraz morfologie krwi. Dzięki wykonaniu odpowiedniej serii badań można stwierdzić, co jest powodem ginekomastii, a dzięki temu możliwe jest dobranie właściwego leczenia. Przeczytaj również: Niewydolność hormonalna jąder - definicja. Rodzaje hipogonadyzmu Ginekomastia a nowotwór piersi Nowotwory piersi, chociaż kojarzą się głównie z kobietami, to dotykają także mężczyzn (według danych na 100 przypadków raka sutka jeden dotyczy mężczyzny). Czasem wystąpienie ginekomastii tylko po jednej stronie może być objawem raka sutka. W takim przypadku kluczowym jest jak najszybsze działanie, bo właśnie u mężczyzn ten nowotwór może szybko rozszerzać się na ściany klatki piersiowej. Ginekomastia a dieta i ćwiczenia Na pozbycie się powiększonych piersi u mężczyzn najlepsze są ćwiczenia aerobowe, dzięki którym można spalić najwięcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie. Zdaniem specjalistów dobrze jest uzupełniać takie ćwiczenia treningiem siłowym (mięśnie, by rosnąć spalają tłuszcz). Poleca się ćwiczyć przez przynajmniej 30 minut od trzech do pięciu razy w tygodniu. Ćwiczenia mogą mieć także formę spacerów, jazdy na rowerze czy biegania. Oprócz ćwiczeń dobrze jest także rozważyć zmianę diety. W przypadku ginekomastii zaleca się spożywać produkty bogate w cynk, takie jak np.: ziarna sezamu, pestki dyni, orzeszki ziemne, czy ostrygi. W cynk bogate jest także mięso wołowe, wątróbka cielęca oraz jagnięcina. Wspomniane wcześniej orzeszki wraz z rybami zawierają też zdrowe tłuszcze nienasycone, które z kolei pomagają podwyższyć poziom testosteronu. Oprócz tego specjaliści uważają, że mężczyźni z ginekomastią powinni spożywać arbuzy i za to unikać soi oraz produktów przetworzonych. Tekst pochodzi z EksMagazynu - jedynego kobiecego pisma, które rozbiera mężczyzn. Treści z serwisu mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie. Potrzebujesz konsultacji lekarskiej lub e-recepty? Wejdź na gdzie uzyskasz pomoc online - szybko, bezpiecznie i bez wychodzenia z domu. ginekomastia piersi klatka piersiowa tkanka tłuszczowa gospodarka hormonalna męskie hormony Ginekomastia - objawy i diagnostyka. Jak wygląda leczenie ginekomastii? Ginekomastia to przerost jednej lub obu piersi u mężczyzny. Stan ten jest skutkiem nadmiernej ilości tkanki gruczołowej, tłuszczowej lub obu tych tkanek... Olga Szymkowiak Ginekomastia, czyli mężczyzna z biustem Gruczoły piersiowe mogą być przyczyną zmartwień nie tylko dla kobiet. Chociaż trudno w to uwierzyć to także męski problem. Ginekomastia, czyli przerost tkanki... Anna Jarosz Jak korzystać z opieki medycznej w dobie koronawirusa? Szybkie rozprzestrzenianie się koronawirusa COVID-19 oraz wprowadzenie szeregu obostrzeń w kraju spowodowały, że placówki medyczne również musiały przeorganizować... Tatiana Naklicka | Onet. Wkładka Mirena Wkładka Mirena (spirala Mirena) to środek antykoncepcyjny znany przez większość Polek. Pierwsze Mireny pojawiły się w Polsce tuż po wojnie, gdy antykoncepcja... Feromony męskie - czym są, działanie, efekty Feromony są to mieszaniny substancji chemicznych, a ściślej semiochemicznych, czyli takich, które wykorzystywane są przez rośliny i zwierzęta w celu wywarcia... Układ limbiczny - anatomia i funkcje. Zaburzenia układu limbicznego Układ limbiczny – nazywany też układem rąbkowym lub układem brzeżnym – to układ struktur korowych i podkorowych w mózgu. Do jego funkcji należy przede wszystkim... Testosteron działa przeciwdepresyjnie Testosteron, najważniejszy męski hormon płciowy, ma działanie przeciwdepresyjne – potwierdzają najnowsze badania amerykańskie. Autorzy pracy na łamach pisma... TRAqyer.
